روانشناسی قرمز(خيلي جالب)!!

در حالت منفی رنگ قرمز، مفهوم خشم و عصبانیت را می رساند. در چین قرمز رنگ خوشبختی و شادمانی می باشد. عروسها در شرق قرمز می پوشند. در حالیكه رنگ قرمز در آفریقای جنوبی رنگ سوگواری و عزا می باشد. در روسیه بلشوویكها از پرچم قرمز زمانی كه تزار روس را سرنگون كردند استفاده نمودند.ینابراین قرمز مرتبط با كمونیسم می باشد.در بسیاری از پرچمها از رنگ قرمز استفاده شده است.قرمز رنگ سه شنبه می باشد.قرمز گلی سمبل عشق آتشین می باشد. حلقه های یاقوتی در دست چپ انداخته می شوند. قرمز رنگ سیاره مریخ می باشد.این سیاره معروف به خدای جنگ می باشد.و نیز این رنگ نشان دهنده خطر و آتش سوزی می باشد.
بدن ما با راههای مختلف توسط طول موجهای متفاوت نور تحت تاثیر قرار می گیرد.نور قرمز بزرگترین طول موج و كمترین فركانس را دارد.نور قرمز باعث تحریك قلب و گردش خون می شود.در واقع رنگ قرمز احساسات ما را تحریك و گردش خو ن را فعال میكند.
ر،نگ مرتبط با عشق انرژی،گرما،حادثه،خوش بینی،عشق آتشین،شهوانیت،میل جنسی می باشد.قرمز رنگ خون ،سرویس های كمكهای اولیه مانند صلیب سرخ را نشان می دهد.
افرادی كه تمایل به پوشیدن لباس قرمز دارند، جاه طلب،محرك و پرانرژی هستند.آنها تمایل دارند افرادی خیلی موفق ، شجاع ، برونگرا باشند كه می تواند آنها را رهبران خوبی بسازد. از آنجاییكه رنگ قرمز توجه را به خود جلب می كند از آن برای خط كشیدن تكالیف و امتحانات دانش آموزان و یا برای نشان دادن اینكه یك محصول زیر قیمت فروخته می شود استفاده می گردد.
به خاطر اثر تحریك كنندگی رنگ قرمز ، آن برای اتاقهایی كه حركت و فعالیت در آن مثل سالن ، راه پله ، سالن ورزشی یا آشپزخانه زیاد است مناسب می باشد. و از آنجایی كه رنگ قرمز اشتها را زیاد می كند، در رستورانها معمولا به كار برده می شود. و می تواند یك گزینه خوب برای یك اتاق ناهارخوری رسمی باشد، چنانچه احساسات شاداب و معاشرتی را ترویج می كند.
اما به خاطر داشته باشید كه لازم نیست از رنگ قرمز برای رنگ آمیزی همه دیوارها استفاده كنید. چون قرمز می تواند بر شخص غالب و باعث سردرد شود. و همچنین از رنگ قرمز برای اتاق بچه ها استفاده نكنید. بیشتر از رنگ قرمز در دكوراسیون و حاشیه نما استفاده كنید.
رنگ قرمز شاد است. و بسیاری از محصولات مرتبط با بچه ها مثل توپها ، اسباب بازیها، لباسها قرمز می باشند. تزئینات كریسمس نیز قرمز است.
اگر در زندگیتان به دنبال افزایش شور ، انرژی بیشتر، فعالیت و اعتماد به نفس بعد از تصوراتتان ، حفاظت از ترسها و نگرانیها هستید ، از رنگ قرمز استفاده كنید.

طرز تهیه کوکوی لوبیاسبز

مواد لازم- تخم‌مرغ: ۳ الی ۴ عدد/ آرد: ۲ قاشق غذاخوری/ بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری/ لوبیا سبز خرد و پخته شده: ۵۰۰ گرم/ زعفران دم‌کرده: یک قاشق غذاخوری/ پیاز سرخ شده: ۲ قاشق غذاخوری/ نمک، فلفل، زردچوبه و روغن: به اندازه لازم​.


طرز تهیه:

لوبیا‌ها را بعد از پختن در آبکش بریزید تا آب آن‌ها کشیده شود. تخم‌مرغ‌ها را با همزن دستی یا چنگال خوب بزنید تا صاف و یک دست شو​د و بعد آرد، زعفران، نمک، ادویه، بکینگ پودر، پیاز سرخ‌شده و لوبیا‌ها را به تخم‌مرغ اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

اگر برای طبخ از فر استفاده می‌کنید کف ظرف را مقداری چرب کنید و مواد را به طور یکسان در آن بریزید و در دمای ۱۷۰ سانتی‌گراد در طبقه وسط قرار دهید.

از كودكي بفهميد فرزندتان چه شخصيتي خواهد داشت

والدين قادرند ازهمان ابتدا نوع شخصيّت فرزندان خود را تشخيص دهند و ازاين شناخت بعنوان وسيله اي در راستاي کمک به آنان استفاده نموده، اين کودکان را بعنوان افرادي خلّاق و يا بعبارتي به نمونه اي سالم در نوع شخصيّتي خود مبدّل سازند .
 هر پدر و مادري خواهان داشتن فرزندي بااستعدادهاي درخشان ، مستقل و درعين حال انعطاف پذير است و ازاينکه نحوة تربيت آنان نتواند درشکل دهي مؤثّر و مفيد به شخصيّت اين فرزندان اثرگذار باشد ، ابراز نگراني مي کند . برخي از روانپزشکان معتقدند که اگر چه ويژگيهاي زيستي افراد نقش بسزايي درشکل دهي شخصيّت آنان ايفا مي کند ، ليکن بسياري از والدين قادرند با درک نوع شخصيّت آنان طبيعت انان را تربيت نمايند.

لذا براين باورند که والدين قادرند ازهمان ابتدا نوع شخصيّت فرزندان خود را تشخيص دهند و ازاين شناخت بعنوان وسيله اي در راستاي کمک به آنان استفاده نموده ، اين کودکان را بعنوان افرادي خلّاق  و يا بعبارتي به نمونه اي سالم در نوع شخصيّتي خود مبدّل سازند .

روش هاي اعجاب انگيز و بسيار سريع براي زيبا تر شدن

 اعتماد به نفس یکی از جذابترین ترین چیزها در دنیاست. جسور باشید. پشتتان را صاف و سرتان را بالا نگه دارید. این حالت نشان می دهد که می دانید که هستید، چه می خواهید و کجا می روید. برای چشمهایتان از سایه های متفاوت و متنوع استفاده کنید. دکوراسیون اتاقتان را هر از گاهی تغییر دهید. با غریبه ها حرف بزنید. پر رو باشید اما نه بی ادب، محدوده خود را بشناسید. مطمئن باشید که زیبایید.

 خودتان باشید. بر حسادت خود و مقایسه کردن خود با دیگران غلبه کنید. ببینید چه چیز باعث می شود که دیگران اینقدر خوب به نظر برسند. ببینید چطور می توانند حواس همه را به نقاط مثبت خود جلب کنند و با این روش نقاط منفی خود را بپوشانند.

 اگر پوستتان بی عیب و هیکلتان زیبا نیست نگران نباشید. زیبایی به شکل ها و اندازه های مختلف می آید. و یادتان باشد زیبایی واقعی همان زیبایی درونی است.

 ابروهایی که شکل طبیعی داشته باشند همیشه زیباتر هستند اما دقت کنید که ابروهایتان را حتماً دست یک متخصص خبره بسپارید.

 اگر سنتان پایین است، از رنگ های شادتر استفاده کنید.

 وانمود نکنید کسی هسیتید که واقعاً نیستید. خودتان بودن همیشه بهترین کار است. وقتی به خودتان در آینه نگاه میکنید، ببینید که چقدر زیبا هستید. اینکار اعتماد به نفس بیشتری به شما می دهد.

زیبا بودن در درون همه دخترهاست. این شمایید که باید آمادگی نشان دادن آن را داشته باشید.

 همچنین یادتان باشد که باید همیشه زیبا به نظر برسید، نه فقط برای پسرها.

هشدارها

 در آرایش کردن افراط نکنید. آرایش نکردن به شما نشان می دهد که بدون آن هم زیبا هستید و چندان به آن نیاز ندارید.

 یادتان باشد که یک لبخند زیبا بهترین دارایی شماست، پس مراقب دندانهایتان باشید و مرتب نزد دندانپزشک بروید.

 همیشه درمورد اینکه آیا لازم است در همه قسمت های صورت آرایش داشته باشید یا نه خوب فکر کنید.

 هیچوقت به خاطر ظاهرتان کارهایی که از آن لذت می برید را کنار نگذارید. لزومی ندارد چون هر روز موهایتان را صاف میکنید دیگر شیرینی نپزید.

 هیچوقت موی بالای لبتان را با تیغ اصلاح نکنید. بند انداختن یا استفاده از موبر برای آن بهتر است.

 مصرف مشروبات الکلی یا موادمخدر به هیچ وجه به زیباتر کردن شما کمک نمی کند. درواقع در طول زمان، دقیقاً نتیجه عکس روی شما خواهد داشت.

 اینکه مثل زن های هرزه به نظر برسید زیبایتان نمی کند. فقط شان شما را تا حد آن افراد پایین می آورد. بنا بر سنتان لباس بپوشید. هات و رابطه بودن همه چیز زندگی نیست.

 به توجه مردان سن بالا ارزش بگذارید اما محتاط باشید. یادتان باشد که آنها تجربه بیشتری دارند، خودشان را می شناسند و اعتماد به نفسشان بالاست. از طرف دیگر، بهتر هم می توانند از شما سوء استفاده کنند پس حسابی مراقب باشید.

 زیبایی یک نفر، یک هنر ساده مثل نقاشی یا مجسمه سازی نیست. اگر انسانیت، شجاعت، اعتماد به نفس و شوخ طبعی در چشمانتان بدرخشد، زیباتر به نظر خواهید آمد. پس قلب پاک، روح دلیر و همه خصوصیات مثبت خود را به نمایش بگذارید.

 هیچوقت خودتان را به پسرها نیندازید (آویزان آنها نشوید).

چیزهایی که به آن نیاز دارید:

یک کرم مرطوب کننده مناسب با پوستتان

 یک شامپو و نرم کننده مناسب با نوع موهایتان

 محصولات مربوط به مو برای از بین بردن وز کردن مو، خشکی مو و امثال این.

موچین و قیچی

 مو بر

لیف یا محصولات مخصوص لایه برداری پوست

 محصولات مربوط به مراقبت از پوست مناسب با نوع پوستتان

 اعتماد به نفس

 میوه و سبزیجات روزانه

لباسهای زیبا

 ریمل

 برق لب

 لبخند

ایران مانیا

يافته هاي خيلي جالب از محدوده قد جذاب و دلربا براي جنس مخالف

سوالی كه پرسیده شد:


چه محدوده قدی به نظر شما برای جنس مخالفتان جذاب‌تر است؟


شركت‌كننده‌ها می‌توانستند مرز بالا و پایین، بین 120 سانتیمتر تا 210 سانتیمتر را انتخاب كنند.


اولویت‌های قد


زنان و مردان

    * میانگین متوسط قد دلخواه زنان برای مردان 4 سانتیمتر كوتاهتر بود كه محدوده ایدآل كلی 5/12 سانتیمتر كوتاه‌تر تا 4 سانتیمتر بلندتر بوده است.

    * میانگین متوسط قد دلخواه مردان برای زنان 20 سانتیمتر بلندتر بود كه محدوده ایدآل كلی 5/13 سانتیمتر بلندتر تا 5/26 سانتیمتر بلندتر بوده است.


زنان كوتاه‌قد

    * قد متوسط 156 سانتیمتر

    * قد بین 170 سانتیمتر تا 182 سانتیمتر را برای مردان ترجیح می‌دادند

    * اولویت متوسط گروه 178 سانتیمتر بوده است


زنان با قد متوسط

    * قد متوسط 165 سانتیمتر

    * قد بین 175 سانتیمتر تا 187 سانتیمتر را برای مردان ترجیح می‌دادند

    * اولویت متوسط گروه 182 سانتیمتر بوده است


زنان بلندقد

    * قد متوسط 174 سانتیمتر

    * قد بین 178 سانتیمتر تا 193 سانتیمتر را برای مردان ترجیح می‌دادند

    * اولویت متوسط گروه 188 سانتیمتر بوده است


زنان به طوركل

    * متوسط قد ایدآل مردان برای خانم‌ها به‌طور‌كلی 178 سانتیمتر تا 183 سانتیمتر بوده است.

    * هر سه گروه از زنان به‌طور متوسط 13 تا 15 سانتیمتر بین محدوده ایدآلشان فاصله وجود دارد.

    * هرچه زنان كوتاه‌قدتر باشند، درمقایسه با زنان با قد متوسط و بلند، مرز پایین قد ایدآلشان برای مردان بالاتر است.


مردان كوتاه‌قد

    * قد متوسط 169 سانتیمتر

    * قد بین 157 سانتیمتر تا 173 سانتیمتر را برای زنان ترجیح می‌دهند

    * اولویت متوسط گروه 165 سانتیمتر بوده است


مردان با قد متوسط

    * قد متوسط 178 سانتیمتر

    * قد بین 160 سانتیمتر تا 5/176 سانتیمتر را برای زنان ترجیح می‌دهند

    * اولویت متوسط گروه 168 سانتیمتر بوده است


مردان بلندقد

    * قد متوسط 187 سانتیمتر

    * قد بین 162 سانتیمتر تا 180 سانتیمتر را برای زنان ترجیح می‌دهند

    * اولویت متوسط گروه 171 سانتیمتر بوده است


مردان به‌طور كل

    * متوسط قد ایدآل زنان برای مردان به‌طور‌كلی 5/162 سانتیمتر تا 173 سانتیمتر بوده است.


    * هر سه گروه از زنان به‌طور متوسط 13 تا 15 سانتیمتر بین محدوده ایدآلشان فاصله وجود دارد (درست مثل زنان).


    * فقط مردان كوتاه‌قد  به طور متوسط زنان بلندقدتری را ایدآل می‌دانستند، مرز بلندترین در محدوده ایدآل مردان برایمردان با قد متوسط و بلند پایین‌تر از قد متوسط هر گروه است.


خلاصه

اگر تفاوت‌های قد مردان و زنان را درنظر بگیرید (مردان بلندتر هستند)، جهت‌گیری مردان در قد دلخواهشان برای جنس مخالف تقریباً متضاد است. به‌طور متوسط  زنان ترجیح می‌دهند كه طرف‌مقابلشان 8/0 سانتیمتر تا 14 سانتیمتر از خودشان بلندتر باشد (این میزان قبل از حساب كردن متوسط مقدار، 5/13 تا 5/26 سانتیمتر بوده است). مردان ترجیح می‌دهند كه زنان 5/12 تا 4 سانتیمتر از آنها كوتاه‌تر باشند. درنتیجه، محدوده‌ قابل‌قبول برای مردان به‌طورمتوسط 5/2 سانتیمتر وسیع‌تر است. این 5/2 سانتیمتر در مرز بلندتر محدوده قابل‌قبول است.

 

بنابراین، مردان گزارش می‌كنند كه به سمت زنان بلندقدتر جذب می‌شوند درحالیكه برای زنان این مسئله در جهت متضاد صادق نیست. اولویت قابل‌قبول برای زنان كمی بالاتر از قد متوسط جنس خود آنها است. از دیدگاه تكاملی این كاملاً با عقل جور درمی‌آید. انتخاب اولویت در هر جنسیت باید برعكس باشد و در مردان انعطاف‌پذیری بیشتری دیده می‌شود زیراكه زنان قدرت انتخاب قوی‌تری اعمال می‌كنند.


نتایج این تحقیق كاملاً با نتایج به‌دست آمده از تحقیقات قبلی مطابقت می‌كند. در تحقیقی كه توسط گیلیس و آوریس در 1980 انجام گرفت، فقط در 2 زوج از 720 زوج مرد كوتاه‌تر از زن بود. در تحقیقی كه توسط هانسلی در سال 1994 انجام گرفت، زنان مردانی را ترجیح می‌دادند كه 182 سانتیمتر قد داشتند. در تحقیق كمرون در سال 1978، 100 درصد از زنان اعلام كردند كه دوست دارند با مردانی باشند كه 10 سانتیمتر از نه بلندتر باشند.

ميدان در دست 70 درصد بازيگران بي‌استعداد، اما خوش چهره است !!

ادر طریقت معتقداست: جامعه هنر و اهالی سینما مسئول حفظ صنعت سینما و کسب رضایت مخاطب هستند.

این کارگردان سینما گفت: میزان و علت جذب مخاطب به سینما، بستگی به دوره زمانی و شرایط اجتماعی دارد.سابق مخاطبان که شناختی از کارگردان و بقیه عوامل تولید فیلم نداشتند صرفا به خاطر بازیگران به سینما می‌رفتند.در دوره قبل از انقلاب و زمان فیلم فارسی ناصر ملک‌مطیعی عامل جذب مخاطب بودند و حالا مردم با شناخت بیشتر، حتی به خاطر فیلمساز و نویسنده و قصه اگر دهان به دهان بچرخد به سینما می روند و دیگر بازیگر به تنهایی باعث فروش بالای فیلم نمی شود.در حال حاضر فکر می‌کنم بازیگران خوش چهره و شیک به تنهایی موفقیتی در جذب مخاطب ندارند.

وی افزود: البته ظاهر فیزیکی خوب و مناسب جزء شرایط و خصوصیات یک بازیگر است و همین ظاهر خوب 30 درصد تضمین کننده موفقیت فیلم و 70 درصد آن استعداد و تجربه و تعلیم دیده بودن بازیگر است.به هر صورت اگر بازیگری صرف نظر از چهره و ظاهر، استعداد خوبی برای هنرپیشگی داشته باشد و مخاطب او را بشناسد، می‌تواند فاتح گیشه‌ها باشد.

طریقت با ابراز تاسف از اینکه بازیگران جوان و مستعد فعال در تئاتر به علت اینکه به اندازه برخی هنر پیشه های سینما چهره و تیپ آنچنانی ندارند، از دور عقب مانده‌اند گفت: در حال حاضر رابطه‌ها جای ضابطه‌ها را گرفته‌اند و این روابط ناصحیح در کل سینما و حتی تلویزیون حکمفرماست.

طریقت در پاسخ به این پرسش که سنگ محک و معیار پذیرفتن بازیگران جدیدالورود به عرصه سینما چیست، بیان کرد: در درجه اول تحصیلات مرتبط و مهمتر از آن استعداد بازیگری است که گاهی بخاطر همان ترجیح رابطه به ضابطه توسط برخی افراد، این مسائل مهم نادیده گرفته می شود.سینما یک صنعت است و اگر شما در فیلمتان چهره و ویترین خوبی داشته باشید مخاطب را نمی توانید جذب کنید، متاسفانه گاهی کارگردانان مجبور می شوند فرهنگ و اصالت را قربانی صنعت سینما کنند چون به هر صورت صنعت سینما را باید سرپا نگه داشت و این یک معضل است که راه سرپا نگه داشتن صنعت سینما این است.

وی با بیان اینکه در حال حاضر 10 درصد بازیگران به خاطر تجربه و کیفیت ایفای نقش‌هایشان دستمزد خوبی دریافت می‌کنند بیان کرد: درحال حاضر میدان در دست 70 درصد بازیگران بی‌استعداد اما خوش چهره و زیبا است.

طریقت خاطرنشان کرد: بازیگر و هنرمندی که سیمرغ جشنواره یا هر جایزه دیگری را در این زمینه دریافت می کند مسئولیت و تعهدش با میزان قرار دادش بالا می رود و توقعات و انتظارات از او بیشتر می شود در حال حاضر بازیگرانی که دستمزد بالا دریافت می‌کنند انگشت شمارند اما نکته مهم این جاست که در حال حاضر مردم به خاطر داستان فیلم به سینما می روند نه صرفا بازیگر آن و اگر قصه فیلم مورد پسند قرار نگیرد، مخاطب آن را پس می‌زند.

بانی فیلم

بیست نکته برای افزایش عمر باتری لپ‌تاپ

برای تمام کاربران لپ‌تاپ و مینی‌لپ‌تاپ حتما بارها و بارها پیش آمده است که هنگام کار با لپ‌تاپ، زمانی که انتظارش را ندارند و فکر می‌کنند باتری لپ‌تاپ حالا حالاها از آنها پشتیبانی می‌کند با خاموش شدن ناگهانی لپ‌تاپ مواجه شوند، این اتفاق باعث بروز مشکلات زیادی برای کاربران می‌شود. اما با پیشگیری و رعایت برخی از موارد می‌توان از این اتفاق ناخوشایند (خراب شدن زود هنگام باتری لپ‌تاپ) جلوگیری کرد یا حداقل آن را به تعویق انداخت.


۱-همیشه اول دوشاخه را به پریز برق بزنید، سپس فیش آداپتور برق را به لپ‌تاپ متصل کنید. یک دلیل ساده برای آن وجود دارد؛ زیرا وقتی دوشاخه را به پریز متصل می‌کنید، برقی که به طور ناگهانی وارد می‌شود دارای نوسان است. اما وقتی اول دوشاخه به برق متصل شده باشد، بعد از چند لحظه کوتاه، برق توسط آداپتور از AC به DC تبدیل و نوسان آن گرفته می‌شود.

۲-وقتی می‌خواهید باتری جدیدی را به کار گیرید، دفعه اول کاملا از باتری استفاده کنید؛ طوری که سیستم شما خاموش شود. سپس اجازه دهید باتری ۱۲ ساعت در حالت شارژ بماند (حتی اگر شارژ آن کامل شد، باز هم بگذارید تا ۱۲ ساعت در شارژ باشد.) سپس از آن استفاده کنید.

۳-تصور عامه این است که باتری‌ها را تا زمانی که شارژ آنها به طور کامل تخلیه نشده‌ است نباید به شارژ زد. یا اینکه هر چند وقت یک‌بار باید این باتری‌ها کاملا شارژ و دشارژ(تخلیه) شوند، اما این تصورات اشتباه است. حتی این کار صدمه بیشتری به باتری وارد می‌کند و از عمر آن کم می‌کند.


در واقع این مساله در مورد باتری‌های نیکل صدق می‌کند، ولی در باتری‌های قابل شارژ لیتیوم یونی که در لپ‌تاپ‌ها نیز استفاده می‌شوند، نباید تا زمان اتمام شارژ صبر کرد و می‌توان هر موقع آن را به شارژ متصل کرد.

۴-در مکان‌هایی که می‌توانید لپ‌تاپ خود را به برق متصل کنید، سعی کنید از باتری استفاده نکنید و به جای آن سراغ آداپتور AC لپ‌تاپ بروید.

۵-تنظیمات ذخیره انرژی را که در سیستم ‌عامل وجود دارد در بالاترین حالت خود قرار دهید.

۶-اگر درخشش نور صفحه‌نمایش خیلی برای کار شما مهم نیست، آن را کاهش دهید.

۷-ابزارهایی را که استفاده نمی‌کنید غیرفعال کنید. به عنوان مثال زمانی که از مودم وایرلس یا بلوتوث استفاده‌ای ندارید، آنها را خاموش کنید.

۸-تنظیمات اتوماتیکی مانند چک‌کننده هجی کلمات (spell checker) یا محاسبه خودکار (autorecalculate) را غیرفعال کنید. فعال بودن این موارد به دلیل تکرار و تعداد محاسبات باعث افزایش مصرف باتری می‌شوند. پس حتما به دنبال غیرفعال این موارد بروید.

۹-سعی کنید ابزارهایی مانند برخی از گوشی‌ها را که قابلیت شارژ شدن از طریق USB دارند با لپ‌تاپ شارژ نکنید.

۱۰-اگر شما یک باتری دیگر دارید، آنها را به طور مشترک استفاده کنید. به این صورت که یک بار از باتری اول و بار دیگر از باتری دوم استفاده کنید.

۱۱-هیچ‌گاه از شارژرهای دیگر مدل‌ها و برندهای لپ‌تاپ استفاده نکنید، زیرا مقدار ولتاژ و شدت جریان آنها متفاوت است و به باتری و لپ‌تاپ شما صدمات جبران‌نا‌پذیری وارد می‌کند.

۱۲-اگر کاری برایتان پیش آمد و باید چند دقیقه از لپ‌تاپ استفاده نکنید، آن را به حالت Hibernate ببرید.

۱۳-سعی کنید در یک لحظه کمترین برنامه ممکن در حال اجرا باشد.

۱۴-هر از چندگاهی لپ‌تاپ را با آداپتور به برق متصل کنید و سپس عملیات Defragment هارددیسک را انجام دهید.

Defrag کردن باعث می‌شود اطلاعات مرتبط با هم، داخل هارد در کنار یکدیگر قرار بگیرند و هنگامی که آنها فراخوانی می‌شوند، کمترین زمان و حرکت مکانیکی هد هارد دیسک انجام بگیرد و در نتیجه انرژی کمتری مصرف شود.

۱۵-اگر می‌خواهید برای مدت خیلی طولانی (مثلا چند هفته) از باتری استفاده نکنید، آن را از لپ‌تاپ خود جدا کنید. البته باید شارژ آن ۴۰ درصد باشد و سپس آن را جدا کنید. همچنین توجه داشته باشید که باید باتری را در مکانی به دور از رطوبت قرار دهید. در کل دمای بسیار مناسب برای نگهداری آن بین صفر تا ۱۰ درجه سانتی‌گراد است.

۱۶-سعی کنید باتری را در کمترین دمای ممکن نگهداری و استفاده کنید. (اگر از باتری لپ‌تاپ خود خسته شده‌اید و می‌خواهید از بین برود، در یک روز داغ و مرطوب تابستانی، لپ‌تاپ خود را که به آن باتری نیز متصل است، در داخل ماشین خود جا بگذارید.)

۱۷-این نکته را مد نظر قرار دهید که ابزارهای خارجی غیرضروری را به لپ‌تاپ وصل نکنید. ابزارهای USB (مانند موس) باتری لپ‌تاپ‌تان را خالی می‌کنند.

۱۸-رم سیستم را افزایش دهید. این کار به شما اجازه می‌دهد تا به جای اینکه سیستم مرتب از حافظه مجازی استفاده کند، پردازش‌ها را بیشتر با رم انجام دهید.

۱۹-اتصالات باتری را تمیز نگه دارید.

۲۰-از خرید باتری کارکرده جدا خودداری کنید، چرا که معمولا باتری‌های کارکرده عمر چندانی ندارند.

منبع:دنیای اقتصاد

ده خاصیت مفید هویج

قرص‌های ویتامین A را فراموش کنید. این میوه نارنجی رنگ، ویتامین A مورد نیاز شما را تامین کرده و فواید بیشمار دیگری نیز برای سلامت پوست، پیشگیری از سرطان و مقابله با پیری دارد. اگر می‌خواهید بدانید چطور بیشترین استفاده را از این ماده مغذی فوق‌العاده ببرید، ادامه مطلب را بخوانید.


1. تقویت بینایی هویج سرشار از بتا-کاروتین است که در کبد به ویتامین A تبدیل می‌شود. ویتامین A در قرنیه چشم به رودوسپین تبدیل می‌شود که رنگدانه‌ای بنفش رنگ لازم برای بینایی است.بتا-کاروتین در برابر زوال ماکولا و آب‌مروارید ناشی از بالا رفتن سن نیز محافظت می‌کند. در یک تحقیق مشخص شد افرادی که مقدار زیادی بتا-کاروتین مصرف می‌کنند، تا 40 درصد کمتر در معرض زوال ماکولا قرار می‌گیرند.
 
2. پیشگیری از سرطان تحقیقات نشان داده است که هویج خطر بروز سرطان ریه، سینه و روده را کاهش می‌دهد. محققان به تازگی فالکارینول و فالکاریندیول را کشف کرده اند که خواص ضدسرطان در خود دارند.


فالکارینول ماده ضدآفت طبیعی است که توسط هویج تولید می‌شود تا از ریشه خود در برابر بیماری‌های قارچی محافظت کند. هویج یکی از تنها منابع متداول این ترکیب می‌باشند. یک تحقیق نشان داد که موش‌هایی که هویج می‌خورند تا 3/1 کمتر به سرطان مبتلا شدند.

 
3. ضدپیری محتوی بالای بتا-کاروتین بعنوان یک آنتی‌اکسیدان دربرابر تخریب سلولی ناشی از متابولیسم طبیعی بدن عمل می‌کند و پیر شدن سلول‌ها را کُندتر می‌کند.

 
4. پوست سالم و درخشنده (از درون)
 ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌ها از پوست دربرابر تخریب ناشی از نور خورشید محافظت می‌کنند. کمبود ویتامین A موجب خشکی پوست، مو و ناخن‌ها می‌شود. ویتامین A از ایجاد چین و چروک زودرس، آکنه، خشکی پوست، لکه، از بین رفتن یکدستی رنگ پوست جلوگیری می‌کند.

 
5. ماده ضدعفونی‌کننده قوی گیاه‌شناسان باور دارند هویج از بروز عفونت جلوگیری می‌کند. آن را می‌توان به صورت له‌شده، جوشانده یا خام بر روی زخم‌ها استفاده کرد.
 

6. پوستی زیبا (از بیرون) از هویج می‌توان بعوان یک ماسک پوستی ارزان و راحت استفاده کرد. فقط کافی است آن را رنده کرده و با کمی عسل مخلوط کنید.
 

 7. جلوگیری از بیماری قلبی تحقیقات نشان داده است که رژیم‌های غذایی که در آن مقدار زیادی کاروتینوئید وجود داشته باشید، خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. هویج نه تنها حاوی بتا-کاروتین است، بلکه آلفاکاروتین و لوتئین نیز در خود دارد. مصرف منظم هویج سطح کلسترول را نیز کاهش می‌دهد زیرا فیبرهای محلول موجود در هویج با اسیدهای صفرا پیوند می‌زنند.

 
8. پاکسازی بدن ویتامین A به کبد برای بیرون کردن سموم بدن کمک می‌کند. صفرا و چربی موجود در کبد را کاهش می‌دهد. فیبرهای موجود در هویج به تمیز کردن روده و تسریع حرکت موادزائد کمک می‌کند.

 
 9. دندان‌ها و لثه‌های سالم هویج دندان‌ها و دهان شما را تمیز می‌کند. ذرات باقیمانده غذا را درست مثل مسواک یا خمیردندان از لای دندان‌هایتان بیرون می‌کند. هویج لثه‌ها را تحریک کرده و بزاق زیاد ترشح می‌کند که ایجاد اسید و باکتری سازنده کرم‌خوردگی دندان را متوازن می‌کند.

 
10. پیشگیری از سکته در تحقیقی که در دانشگاه هاروارد انجام گرفت مشخص شد که افرادیکه بیشتر از 6 عدد هویج در هفته می‌خورند درمقایسه با آنهایی که در ماه فقط یک هویج یا کمتر می‌خورند، کمتر دچار سکته می‌شوند.


حقایقی جالب درمورد هویج

هویج دومین سبزیجات پرطرفدار بعد از سیب‌زمینی به شمار می‌رود.

بزرگترین هویج بیشتر از 19 پوند وزن و 19 فوت طول داشته است.

بیش از 100 نوع هویج وجود دارد.

بعضی از آنها بزرگند، بعضی کوچک و رنگ‌های متفاوتی هم دارد مثل نارنجی، بنفش، سفید، زرد و قرمز.
زنان انگلیسی در گذشته از برگ‌های هویج به جای گل و پَر روی کلاه‌هایشان استفاده می‌کردند!


چطور هویج بخوریم

موادمغذی موجود در هویج در کیسه‌های پروتئینی محفوظند که باید توسط گرما (پخته شدن) یا فعالیت مکانیکی (رنده کردن، آبمیوه کردن، جویدن درست) شکسته شوند.

پختن هویج در روغن یا پوره کردن یا آبمیوه کردن آن تا 600 درصد قابلیت درسترسی و استفاده کاروتینوئیدها را افزایش می‌دهد.

چربی تا 1000 درصد به جذب کاروتینوئید به خون کمک می‌کند زیرا کاروتینوئیدها محلول در چربی هستند.

منبع:دلگرم

حقیقت‌هایی درباره‌ی شوهر شما

با وجود اینکه شوهر هر کس، منحصر به فرد است، اما همواره به یاد داشته باشید که اساساً همه ی آنها چون شوهر هستند، ویژگی های مشترک بسیاری نیز دارند. شما می توانید با شناخت این ویژگیها، زندگی بهتر و شادتری برای خود و همسرتان بسازید!
 

به شوهرتان، اعتماد کنید!
 
آیا می خواهید همسر خوبی باشید؟ پس به شوهرتان، اعتماد کنید! با اعتماد کردن، در او احساس قدرت به وجود می آورید. و این احساس قدرت، می تواند بزرگترین حامی شما در زندگی باشد. گذشته ازین، مردانی که اعتماد همسرانشان را از دست داده اند، قدرت کمتری برای مبارزه با مشکلات محل کار خواهند داشت.  اگر همسر یک مرد، به او اعتماد نداشته باشد، اعتماد هیچ کس دیگر به حال او مفید نخواهد بود!
  
 
البته منظور ما از اعتماد کردن، این نیست که شما اجازه دهید هر اشتباهی از سوی همسرتان، زندگی تان را نابود کند! بلکه اعتماد کردن می تواند حتی به این معنا نیز باشد که او را تشویق کنید اهدافش را گسترش دهد و برای این أمر، به او اعتماد کنید. وقتی هم که نیاز به کمک و حمایت شما دارد، تلاشتان را از او دریغ نکنید. با اینکار به او توانایی زیادی می بخشید.
 
 
 
حقیقتی ساده درباره ازدواج 
هر کدام از ما در زندگی برای خوشبختی، هدفی داریم. ولی معمولاً آن را بسیار دشوار و پیچیده توصیف می کنیم. در حالیکه یک حقیقت ساده در ازدواج وجود دارد و آن اینکه:
 
« اگر می خواهید شریک زندگی تان، خوشبخت تر شود، کاری کنید که خودتان خوشبخت تر شوید! »

اگر یک خانم خانه دار هستید، یاد بگیرید که از انجام وظایف خانه لذت ببرید. اگر شاغل هستید کارتان را دوست داشته باشید. وقتی شما از کاری که می کنید راضی و خشنود هستید، این رضایت در زندگی زناشویی تان، خودش را خیلی آشکار تر از آنچه که فکرش را بکنید، نشان خواهد داد!


زیرا زنی شاد، سرزنده و امیدوار خواهید بود که زندگی و فعالیت هایش را با همه سختی هایش، دوست می دارد و ازآن لذت می برد! واضح است که زندگی در کنار چنین زنی، برای یک مرد چقدر لذت بخش تر و راحت تر  از  زندگی در کنار یک زن دلمرده و ناشاد است که از خود و زندگی اش، ناراضی است!
 
 
 
شوهرانِ مهربان!
 
شوهرانی وجود دارند که هر از گاهی، به همسرشان، شاخه گلی هدیه می دهند. گاهی هوس می کنند که برای همسرشان، چای درست کنند. یا بعضی مواقع، ناگهان احساساتی شده و شما را در غرق در کلمات محبت آمیز می کنند! شاید فکر می کنید که همسران این مردان، باید زنان خوشبختی باشند. حق باشماست! ولی متاسفانه بسیاری از زنان، پس از چندسال، اهمیت این مسائل را فراموش می کنند و جملاتی نظیر این می گویند: «با این سنّت خجالت نمی کشی؟» «بچه ها پیش خودشان، چه فکری می کنند؟»

اگر شما نیز ازین دسته زنان هستید، کمی بیندیشید. مطمئن باشد هیچ دلیلی که نشان دهد محبت همسران به هم، ناپسند است وجود ندارد. از همسرتان تشکر کنید. و بالاتر از آن، از خداوند نیز به خاطر عنایت فرمودن چنین همسری، قدردانی کنید. مطمئن باشید تشکر شما ، روحیه مهر ورزی را در همسرتان، بالاتر نیز خواهد برد.
 
اگر هم از آن دسته خانمهایی هستید که همسرانشان، این عادت های خوب را پس از چند سال زندگی از دست داده اند، می توانید علت آن را درون خود جستجو کنید. شاید قدردانی شما آن قدر نبوده است که انگیزه ی مهر ورزی او را استمرار دهد.
 


برای مردی که از سرِ کار بر می گردد، هیچ چیز مهمتر و خوشحال کننده تر از شما نیست، در حالیکه با لبخندی بر لب و فنجانی چای منتظر بازگشت او بوده اید!
 
وقتی شوهرتان به خانه می آید...
 
با خودتان قرار بگذارید که هیچ مسئله ی ناخوشایندی را در 90 دقیقه ی اولِ ورود همسرتان به خانه ، به او نگویید. آسمان که به زمین نمی آید! این همه ساعت ، از صبح، مشکل را در دل خود داشته اید تا او به خانه برگردد و به او بگویید، یکی دو ساعت دیگر هم رویش!
 
برای مردی که از سرِ کار بر می گردد، هیچ چیز مهمتر و خوشحال کننده تر از شما نیست، در حالیکه با لبخندی بر لب و فنجانی چای منتظر بازگشت او بوده اید! لذا این مسئله، در روایات ما صراحتاً بیان شده است که «به هر زنی که به شوهرش جرعه ای آب بنوشاند پاداش فراوانی داده می شود و شصت گناه از او بخشوده می شود.» [1]
 
 
جمعه های دوست داشتنی! 
روز های جمعه را به خانواده و همسرتان، اختصاص دهید و کارهایی که هر دوی شما دوستشان دارید را با هم انجام دهید.

شما خانم محترم! نقشی اساس دارید. رئیس، شما هستید! بیاموزید که از خوشی های کوچک زندگی، لذت ببرید. هر 5 شنبه، کارهای یک هفته تان را بررسی کنید و ببینید که در طول آن یک هفته، چطور رفتار کرده اید؟ سپس برنامه ریزی کنید که در روز جمعه، رفتار بهتری داشته باشید و درباره نتیجه بررسی 5 شنبه تان، با همسر خود، گفت و گو کنید و سوء تفاهمات را برطرف نمایید. (البته نتیجه ی بهتر وقتی حاصل می شودکه هر دوی زن و شوهر، این کار را انجام دهند) و به یاد داشته باشید: همانگونه که خطا کردن، مخصوص انسانهاست، بخشش نیز مخصوص انسانهاست! رسول خدا (ص) فرمود : «...به یکدیگر ستم نکنید و کینه نورزید» [2] و نیز فرمود : «از کسی که به تو ستم کرده درگذر و به آن که از تو بریده است بپیوند و به آن که تو را محروم کرده، بخشش کن!» [3]
 
 
 
دوستانتان را ارزیابی کنید! 
دوستان شما چه کسانی هستند؟ نصیحت چه کسانی را می پذیرید؟ با چه کسانی مشورت می کنید؟

در زندگی هر کدام از ما پیش آمده است که درباره کار یا زندگی شخصی مان، به بن بست رسیده باشیم. آن وقت است که اگر دوست خوبی نداشته باشیم، با سر به زمین می خوریم. چه کار باید کرد؟ دوستانتان را ارزیابی کنید تا خوب ها و یاری دهنده ها  از بدها و سوءاستفاده گران ، متمایز شوند. اگر خیلی عالی هم نبودند، اشکالی ندارد، هیچ انسانی کامل نیست!  اما آیا شما چند فرد مطمئن را دارید که می توانید افکار درونی تان را با آنان در میان بگذارید و به عنوان افراد عاقل، از آنان کمک بخواهید؟ امیر مومنان علی (ع) می فرمایند: مشورت، اندیشه های صحیح دیگران را برایت به ارمغان می آورد و تو را هدایت می کند. [4]
 

به شوهرتان، در نظم بخشیدن به بچه‌ها کمک کنید 
کمتر مردی است که در مقابل بچه ها، گیج نشود ! وقتی کوچولوی شما بداخلاقی می کند ، او نمی داند باید چه تصمیمی بگیرد و چه عکس العملی نشان دهد؟
 
به او کمک کنید تا متوجه شود سیلی زدن، عکس العمل درستی برای حل این مشکل نیست! ساعت های کاری مداوم نیز نمی تواند دلیل خوبی برای «پدر خشنی بودن» باشد! او را متوجه این قضیه کنید که ایجاد تعادل بین کار و خانواده، اولویتی است که در درجه اول قرار دارد. به همسرتان اعتماد کنید و به او اجازه دهید «هنرِ پدرِ خوب بودن» را کسب کند! مطمئن باشید او از پَسش برمیاید! فقط کافیست که بداند تنها یک زندگی وجود دارد، نه دو زندگی (یکی کاری و یکی خانوادگی!). پس با تعیین اهداف و اولویت بندی آنها، شوهرتان می فهمد که باید اوقاتش را با شما و بچه ها تقسیم کند. آنگاه متعجب خواهید شد از اینکه بعضی از روزهای تعطیل، بدون اینکه شما بگویید، همسرتان، بچه ها را به پارک می برد تا شما بیشتر استراحت کنید!
 
دانستن برخی حقایق درباره شوهرتان، کار سختی نیست! ولی به آسانی می تواند زندگی تان را شیرین تر و دلچسب تر کند!
  
 
البته یادمان باشد که هیچ موفقیتی، یک طرفه حاصل نمی شود و برای کسب نتیجه ی مطلوب، هردوی زن و مرد، باید تلاش کنند! لذا به تلاشهایی که مردان باید بکنند نیز در فرصتی دیگر خواهیم پرداخت.
 
 
 
پی‌نوشت ها:

[1] مفاتیح الحیات . ص 262
 
[2] مفاتیح الحیات . ص 289
 
[3] بحارالانوار . ج 75 . ص 71
 
[4] غرر الحکم . ص 441
 

منبع:تبیان

اظهارات تکان‌دهنده شکارچی دختران دانش‌آموز

متهم بعد از دستگیری اعتراف کرد که این کار را در سال‌های گذشته نیز انجام داده است. در مجموع پنج‌ نفر از شاکیان این مرد شناسایی شدند اما با انتشار خبر دستگیری متهم، تعدادی دیگر نیز با مراجعه به اداره شانزدهم پلیس آگاهی علیه این جوان شکایت و او را شناسایی کردند.

شکات جدید در اظهارات مشابه ‌عنوان کردند متهم آنها را تحت عنوان سرویس مدرسه فریب داده و بعد از اینکه سوار خودروی وی شده‌اند مورد آزار و اذیت قرار گرفته‌اند.

یکی از قربانیان در اظهاراتش به‌ کارآگاهان گفت: ساعت هفت صبح روز حادثه از خانه بیرون آمدم و منتظر سرویس مدرسه بودم که خودروی پژو ۴۰۵ نقره‌ای‌رنگی به من نزدیک شد و راننده‌اش گفت سرویس مدرسه است. من نیز به تصور اینکه سرویس مدرسه عوض شده، در صندلی عقب ماشین نشستم اما راننده به‌ جای حرکت به سمت مدرسه، به طرف خیابان مرزداران حرکت کرد و در خیابانی خلوت مرا مورد آزار و اذیت قرار داد و پس از آن، با سیلی محکمی که به‌ صورتم زد مرا در خیابان پیاده کرد و از محل دور شد.

همچنین دختربچه ۱۱ ساله‌ای که حتی با حضور والدینش و کارآگاهان پلیس آگاهی از نزدیک‌ شدن به متهم می‌ترسید، پس از شناسایی این مرد در اظهاراتش به‌کارآگاهان گفت: ساعت ۶:۳۵ از خانه بیرون آمدم و ۱۰ دقیقه منتظر سرویس مدرسه ماندم تا اینکه خودرو پژو ۴۰۵ نقره‌ای‌رنگی که راننده آن پسر جوانی بود به من نزدیک شد و گفت «از طرف سرویس مدرسه هستم.» من چون سرویس پنج دقیقه دیر کرده بود، به او اعتماد ‌کردم و سوار ماشین پژو شدم اما ناگهان راننده تغییر مسیر داد و به حوالی امیرآباد - شهرک والفجر رفت. او گفت می‌خواهد یکی دیگر از شاگردان مدرسه را سوار کند. وقتی به دیر شدن مدرسه اعتراض کردم، راننده به بهانه پنچر شدن لاستیک توقف کرد و از ماشین پیاده شد. قصد داشتم از ماشین پیاده شوم که متوجه شدم در از داخل باز نمی‌شود. در همین زمان راننده با چاقو، در عقب ماشین را باز کرد و مرا مورد آزار قرار داد.

گفت‌وگو با متهم

با چه انگیزه‌ای آزار دختران مدرسه‌ای را شروع کردی؟

همسرم باردار بود و نمی‌توانستم با او ارتباط برقرار کنم. اولین‌ بار که این کار را کردم ساعت هفت‌ صبح داشتم به محل کارم می‌رفتم دیدم دختری مدرسه‌ای گوشه خیابان ایستاده است. ترمز کردم و گفتم سرویس مدرسه‌اش خراب شده و من امروز به‌ جای او آمده‌ام. آن دختر هم سوار شد و من که مسیر را تقریبا می‌شناختم او را به یک جای خلوت بردم و آزار دادم.

انگیزه‌ات را کامل توضیح ندادی.

نمی‌دانم. اولین‌بار یک‌دفعه به سرم زد اما دفعات بعد مثل بیماری خوره این کار در جانم افتاد و هر چند وقت یک‌بار این کار را می‌کردم.

یعنی چه بیماری؟ چرا برای درمان اقدام نکردی؟

نمی‌توانستم جلوی خودم را بگیرم و نمی‌دانستم پیش چه کسی بروم تا درمانم کند.

از دختران سرقت هم می‌کردی؟

نه.

اگر دختری حرفت را قبول نمی‌کرد چه می‌کردی؟

سراغ نفر بعدی می‌رفتم. سه‌ یا چهار دختر سوار ماشینم نشدند.

بعد از آزار دختران چه می‌کردی؟

بچه‌ها را تا دو سه کوچه پایین‌تر می‌رساندم و بعد به سر کارم می‌رفتم.

هر بار که این کار را انجام می‌دادی چقدر زمان می‌برد؟

حدود ۲۰ دقیقه تا نیم‌ساعت از وقتی که دختری را سوار می‌کردم تا او را رها می‌کردم زمان می‌برد.

آیا خودت یا اعضای خانواده‌ات در دوران کودکی یا هر زمان دیگری اتفاق مشابهی برایتان رخ داده است؟

نه، هیچ‌وقت.

چند خواهر و برادر داری؟

هفت‌ بچه هستیم.

چند سال است ازدواج کرده‌ای؟

شش‌ سال است.

آیا همسرت هم از این ماجرا خبر داشت؟

او تازه یکی دو روز است که ماجرا را می‌داند و در اداره آگاهی فهمید چه شده است.

شغلت چیست؟

کارمند خدماتی یکی از نهادهای دولتی هستم و صبح‌ها که در مسیر رفتن به محل کارم بودم این کار را انجام می‌دادم.

کجا زندگی می‌کنی؟

اسلامشهر.

محل کارت کجاست و در کدام مسیرها طعمه‌هایت را انتخاب می‌کردی؟

محل کارم در خیابان کارگر شمالی است و در همان منطقه، یوسف‌آباد و بزرگراه کردستان سراغ دختران مدرسه‌ای می‌رفتم.

آخرین‌ بار کی این کار را انجام دادی؟

حدود دو هفته قبل. چهار روز است در بازداشت آگاهی هستم.

در مدت دو هفته آخر قبل از دستگیری چرا کاری انجام ندادی؟

توبه کرده بودم چون از خودم خجالت می‌کشیدم.

اگر دستگیر نمی‌شدی هنوز ممکن بود این کار را ادامه بدهی؟

نمی‌دانم اما سعی‌ام را می‌کردم دیگر این کار را تکرار نکنم.

در این مدت چندبار خودروات را عوض کردی. چرا؟

اول پراید داشتم، بعد آن را فروختم و پژو ۴۰۵ گرفتم و بعد از آن هم پژو پرشیا.

آیا چاقو هم داشتی؟

نه.

اما دخترهایی که تو را شناسایی کرده‌اند گفته‌اند با چاقو تهدیدشان کردی!

چاقو نداشتم. فقط می‌گفتم چاقو دارم تا بترسند. من هیچ وقت چاقو همراه خود نمی‌برم.

پس چطور موفق به عملی‌کردن نقشه‌هایت می‌شدی؟

دخترها وقتی می‌فهمیدند من چه کاری می‌خواهم بکنم اول سر و صدا می‌کردند اما بعد ساکت می‌شدند.

اولین اتفاقی که بعد از دستگیری در مواجهه با این دختران برایت افتاد چه بود؟

پدر چند نفرشان من را کتک زدند. من هم از این کار خود شرمنده‌ام.

تو خودت یک دختر داری. چند سالش است و اگر برای دختر خودت این اتفاق بیفتد چه می‌کنی؟

دخترم پنج‌ ماهه است. اگر این اتفاق برای او بیفتد کاری نمی‌توانم بکنم. ناراحت می‌شوم و متهم را به قانون واگذار می‌کنم.

الان چه انتظاری از خانواده‌های شکات و دختران داری؟

می‌خواهم که مرا ببخشند و اگر می‌توانند به من کمک کنند.

خبرگزاری ايسنا

چند توصیه برای بهبود روابط همسران

پیشنهادهای روان شناسان آمریکایی؛ براساس آمار و ارقام منابع آمریکایی، این روزها آمار طلاق به حدود ۶/۳ طلاق در هر هزار نفر رسیده که این میزان، پایین ترین آمار طلاق از سال ۱۹۷۰ میلادی تاکنون است. البته آنها این را هم گفته اند که آمار ازدواج هم در بین جوانان شان کاهش چشم گیری داشته است. با این حال، آمریکایی ها کاهش آمار طلاق در کشورشان را مدیون مشاوره های قبل و بعد از ازدواج و آشنا کردن بهتر زوجین با خصوصیات رفتاری و اجتماعی طرف مقابل خود می دانند. آنها می گویند که خوشبخت ترین افراد کسانی هستند که بتوانند درک درستی از خود و طرف مقابل شان داشته باشند و کمی در زندگی فداکاری به خرج دهند و از یکه تازی و لجبازی پرهیز کنند.

آنها همچنین به تمام زوج ها در سراسر دنیا پیشنهاد کرده اند که اگر می خواهند زندگی خوب و آرامی داشته باشند و بعد از چند ماه یا چند سال برای همدیگر خسته کننده و سوهان روح نشوند، به این ۸ توصیه عمل کنند :

1. به یکدیگر ابراز علاقه کنید: 
ابراز علاقه به معنای خریدن یک کادوی گران قیمت یا خوردن شام در بهترین رستوران شهر نیست، بلکه شما می توانید با هدیه دادن بدون مناسبت یک شاخه گل، فشردن دست همسرتان یا یک تشکر خالصانه از زحمات اش، عشق و محبت تان را به او نشان دهید. حتی شما می توانید با گفتن یک جمله "دوستت دارم" به همسرتان ثابت کنید که بعد از چند سال، هنوز برایتان دوست داشتنی و قابل احترام است.

2. هنگام بحث و مجادله، احترام یکدیگر را حفظ کنید: 
مطمئن باشید که با ناسزا گفتن و توهین کردن هیچ مشکلی حل نمی شود و این کار تنها باعث سرد شدن روابط بین همسران می شود. از بحث و مجادله هم که در زندگی گریزی نیست، بنابراین سعی کنید که همیشه مخالفت خود را درباره یک موضوع با منطق و آرامش به همسرتان بگویید و هیچ گاه در خلال بحث از کلمات تحقیری یا توهین آمیز استفاده نکنید. قبل از اینکه بخواهید در مورد موضوعی بحث کنید، خوب حرف هایتان را بسنجید و این را در نظر بگیرید که ممکن است ایده های شما هم عیب و ایرادی داشته باشد و شما می توانید به جای جر و بحث، با آرامش تبادل نظر کنید تا بهترین ایده را در زندگی تان اجرا نمایید.

3. همیشه برای همسرتان آراسته باشید: 
مطالعات نشان می دهند که پنج اتفاق خوب و مثبت باید در طول روز رخ دهد تا اثر یک حادثه منفی و بد را در ذهن پاک کند. حالا حساب اش را بکنید که آراسته و مرتب بودن همسران برای یکدیگر می تواند به تنهایی پنج امتیاز مثبت به حساب آید و تمام خستگی های روحی و ذهنی شان را از بین ببرد. فراموش نکنید که کوچک ترین تغییرات ظاهری در شما می تواند بزرگ ترین هیجان برای همسرتان به شمار آید. از کوتاه یا رنگ کردن مو گرفته تا پوشیدن یک لباس جدید.

4. به خاطر مسایل پیش پا افتاده مشاجره نکنید: 
به نظر شما دعوا کردن بر سر تغییر کانال تلویزیون یا عوض کردن جای گلدان و تابلو آن قدر اهمیت دارد که بخواهید به خاطر آن اعصاب تان را خرد و زندگی تان را خراب کنید؟ مسلما که نه! پس به خاطر مسایل پوچ و بی ارزش روابط تان را تیره و تار نکنید.

5. بیشتر تفریح کنید: 
معمولا اوایل ازدواج، زوج ها با هم زیاد به سینما، پارک یا خرید می روند اما این رفت و آمدها کم کم از بین می رود و فقط به میهمانی های خانوادگی چند ماه یک بار محدود می شود. یک زوج خوشبخت حداقل هفته ای یک بار با هم بیرون می روند. برای پیاده روی، کوهنوردی، دیدن یک فیلم جدید یا حتی خرید روزانه! برای اینکه بتوانید زندگی تان را از یکنواختی دربیاورید، می توانید یک برنامه ریزی مناسب برای یک گردش با همسر و فرزندان تان در آخر هفته ترتیب دهید تا روحیه خود. همسر و بچه هایتان را تقویت کنید و صمیمت بیشتری هم بین تان به وجود بیاید.

6. جلوی دیگران به یکدیگر احترام بگذارید: 
اگر خوشبختی و صمیمیت، تنها یک کلید طلایی داشته باشد، می توان احترام متقابل همسران به یکدیگر در مقابل فرزندان یا سایر افراد را به عنوان آن کلید طلایی معرفی کرد، بنابراین اگر می خواهید محبت و علاقه همسرتان را روز به روز نسبت به خود بیشتر کنید، باید پیش بچه ها و خانواده تان نهایت احترام را به او بگذارید و همیشه از الفاظ زیبا برای صدا کردن اش استفاده کنید.

7. یک روز در هفته یا ماه را به خودتان اختصاص دهید: 
برای اینکه بتوانید هر چند وقت یکبار درد دل های همسرتان را گوش دهید یا ساعات خوشی را با هم بگذرانید، بد نیست که یک روز کامل را تنها به خودتان اختصاص دهید و در این روز هیچ حرف ناراحت کننده ای به هم نزنید یا گله و شکایتی از هم نکنید. تمام این روز باید به خوشی و شادی بگذرد تا روابط شما هر چه بیشتر محکم تر و پایدارتر شود.

8. مشکلات یکدیگر را درک کنید: 
اگر همسرتان دیر به خانه برگشت، سریع شروع به بازخواست و سین جیم نکنید. اجازه دهید که او کمی خستگی اش را در کند و بعد از او بخواهید که اگر دوست دارد مشکل اش را با شما درمیان بگذارد تا شاید بتوانید با همفکری آن را حل کنید. این طوری، هم سر از علت دیرآمدن اش درآورده اید و هم باعث نشده اید که همسرتان نسبت به شما جبهه بگیرد و یک مشت دروغ تحویل تان بدهد.
منبع: روزنامه سلامت

یک خواننده پاپ دیگر بازیگر نقش خود می شود!

امید حاجیلی از خوانندگان مطرح کشور با بازی در نقش خود ، رسما وارد حرفه بازیگری خواهد شد .این فیلمنامه که هم اکنون در مرحله بازنویسی نهایی است بر اساس زندگی حاجیلی به نگارش درآمده است .

این فیلم به کارگردانی پرند زاهدی و نویسنده و بازنویسی فیلمنامه نازلی درخشان و پرند زاهدی است.

به گزارش سینمای نو دیگر عواملی که در این فیلم حضور دارند، مدیر فیلمبرداری : عبدالله عبدی نسب، طراح چهره پردازی : عبدالله اسکندری، مشاور رسانه ای و اطلاع رسانی : مهیار جوادیفر، مدیر تولید بخش سینمایی : مجتبی متولی، مدیر تولید بخش موسیقی : علی آقایی نسب، دستیار اول و برنامه ریز : آتنا محمودی، تهیه کنندگان : ساسان ابی زاده ، پرند زاهدی ، مهدی رفیعی می باشند.

آخرین وضعیت دانشجوی دختر حادثه دیده

روز دوم مهرماه، ماریه جعفری دانشجوی بوکانی که در رشته الهیات مقطع کارشناسی ارشد دانشگاه تهران تحصیل می کند، از سرویس دانشگاه پیاده می شود. درب عقب اتوبوس دچار اشکال فنی بود و فقط یکی از درها باز می شد، به محض پیاده شدن ماریا، در بسته می شود و چادر او لای درب اتوبوس گیر می کند و اتوبوس از روی پای وی رد می شود.

ماریه جعفری به بیمارستان شریعتی منتقل می شود در آنجا انگشت شصت اش را با پلاتین به پایش پیوند می زنند. در داخل بخش به خاطر اهمال کارکنان این بیمارستان پای وی دچار عفونت می شود و عفونت در کل پای وی منتشر می شود.

وقتی خانواده ماریه می بینند که هر روز حال مریضشان بدتر از دیروز است، شکایتشان را به نماینده شهرشان می رسانند و محمدقسیم عثمانی نماینده بوکان در مجلس به دیدن دانشجوی بوکانی می آید و وقتی وضعیت خراب او را می بیند، با معاون بیمارستان شریعتی مسئله را مطرح می کند و خواستار پیگیری هر چه بیشتر وضعیت ماریا می شود بعد از آن دستور انتقال ماریا به بیمارستان سینا صادر می شود .

برخی معتقد هستند مسئولان دانشگاهی درخصوص این دانشجو کم کاری کرده اند. دکتر موسی عنبری در گفتگو با خبرنگار مهر در این باره گفت: این دانشجوی دانشگاه تهران دچار حادثه ای شده که ممکن است این اتفاق برای همه رخ دهد. ما هم متاثر شدیم و آن وظیفه‌ای که در زمان تحصیل دانشجو برعهده داریم را انجام داده و وی را به بیمارستان منتقل کردیم.

وی ادامه داد: اما مساله ای که مطرح شده این است که تعهد و تخصص، پرکاری و یا کم کاری بیمارستان در قبال بیمار جدا از دانشگاه است و دانشگاه نمی تواند در آن دخالتی داشته باشد. ما برای اینکه از احوال دانشجوی دانشگاه مطلع باشیم مسئول خوابگاه دختران و مدیر پذیرش کوی دانشگاه را مسئول پیگیری و رسیدگی به کارهای این دانشجو قرار داده ایم.

مسئول کوی دانشگاه تهران افزود: این دانشجو بیشتر از وضعیت بیمارستان ناراضی بوده که دانشگاه نمی تواند در آن دخالتی داشته باشد.

وی ادامه داد: واقعیت این است که دانشگاه در این حد می تواند فعالیت انجام دهد که پیگیر وضعیت بیمه دانشجو بوده و جویای احوالش باشد و در نوع عملی که بر پای وی انجام شده و اینکه چقدر در بیمارستان تلاش می شود قدرت اجرایی ندارد .

عنبری افزود: مسئول خوابگاه دختران هر دو روز یک بار به عیادت وی می رود و آخرین اخبار از وضعیت وی این است که عمل دیگری برروی پای وی انجام شده و پزشکان امروز نتیجه را اعلام می کنند که چقدر بهبودی داشته است .

وی درباره اینکه برخی معتقدند که دانشگاه درخصوص این دانشجو کم کاری کرده است گفت: ما نمی خواهیم بگوییم بیش از حد تلاش کردیم اما آن چیزی که وظیفه داشتیم را انجام دادیم اما آن حادثه ای که مدت درمانش زیاد می شود باعث می شود یک امر تخصصی شده و از حوزه ما خارج شود در این نوع حادثه ها دانشگاه فقط می تواند در حوزه بیمه ورفتاها و ارتباطات انسانی کمک کند.

عنبری افزود: تا جایی که به دانشگاه ارتباط داشته باشد دانشگاه سعی می کند تا دانشجو با کمترین مشکل مواجه شود و تا جایی که محدودیت قانونی نداشته باشد دانشگاه کمک می کند .

وی افزود:همین مسئول خوابگاه دختران که پی گیری کارهای دانشجوی حادثه دیده برعهده وی است همزمان به وضعیت چند دانشجوی دیگر نیز رسیدگی می کند که وضعیت برخی جدی و برخی غیر جدی است.

مسئول کوی دانشگاه تهران افزود: درست است که آسیب جدی به این دانشجو وارد شده است و ما هم متاسف شدیم اما ما مسئول خوابگاه هستیم و نظیر این اتفاق برای دانشجو زیاد است و دانشگاه با محدودیت امکانات برای رسیدگی شخصی و کامل مواجه است.

به گزارش مهر، دکتر سیدحسن هاشمی وزیر بهداشت، در تاریخ 8 آبان ماه به روسای مراکز حراست و روابط عمومی دستور داد وضعیت دانشجوی بستری (ماریه جعفری) در بیمارستان سینا را پیگیری کنند.

دکتر غلامرضا پورمند رئیس مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی سینا به وزیر بهداشت گزارشی ارائه داده است که در این گزارش آمده است:

"به دنبال حادثه تصادف اتوبوس سرویس خوابگاه دانشگاه تهران در تاریخ 2 مهرماه، ماریه جعفری دانشجوی این دانشگاه دچار آسیب دیدگی شدید اندام تحتانی چپ و کوفتگی وسیع در پوست و عضلات و بافت های نرم ران، زانو و ساق پا و شکستگی در استخوان های مچ و کف پا شده است. بیمار در طول بستری در بیمارستان قبلی دچار تشدید علایم و عفونت بافت های نرم و آسیب دیدگی سراسری پوست، ران، زانو، ساق، مچ و کف پشت پا شده و پس از انتقال به بیمارستان سینا در تاریخ 21 مهرماه توسط سرویس ارتوپدی بیمارستان به اتاق عمل منتقل و تحت عمل جراحی برداشت بافت های ضایعه دیده و عفونی و شستشو قرار گرفته است."

"بیمار برای بهبود تاکنون 7 بار به اتاق عمل منتقل شده و در آخر گرافت پوستی از پای مقابل برداشته و در ناحیه ضایعه دیده پوستی وی پیوند شده است. وی در حال حاضر در بخش VIP بیمارستان سینا بستری و تحت مراقبت است. حالی عمومی بیمار رضایت بخش است ولی به علت اعمال جراحی متعدد دچار کم خونی بوده که در چند نوبت تزریق خون به وی انجام شده است."

"در حال حاضر تمام شاخص های کلیوی نرمال، اشتها و تغذیه بیمار طبیعی و از نظر گوارش، قلب، ریه و عفونی مورد مشاوره قرار گرفته که ارگان های مرتبط وضعیتی قابل قبول دارند. لذا با عنایت به وسعت ضایعه و از بین رفتن نسوج و آسیب دیدگی پوست نیاز به انجام عمل جراحی گرافت پوستی دارد." همچنین در تاریخ 9 آبان ماه از بیمار توسط مسئولان بیمارستان عیادت به عمل آمد که همراهان بیمار از روند ارائه خدمات درمانی صورت گرفته توسط پزشکان معالج و کادر پرستاری اظهار رضایت کامل کردند.

خبرگزاری مهر

تهیه ۱۴ غذای آسان در کمتر ۳۰ دقیقه

اگر وقتی از محل کار به خانه بر می‌گردید و آخرین کاری که می‌خواهید انجام دهید تمام شب در آشپزخانه کار کردن برای تهیۀ شام است، ادامه این مطلب را بخوانید تا به جای در هم بردن چهرۀ خود برای ابراز خستگی و البته نیاز به رفع گرسنگی، با چند نوع پیشنهاد غذایی آشنا شوید. شاید برخی از آنها کمک خوبی برای سریع آماده کردن سفره باشند.


غذاهای سریع و رضایت بخش برای خانواده همه را خوشحال نگه خواهد داشت و به شما زمان بیشتری برای لذت بردن از با هم بودن می‌دهد.

اسپاگتی

این غذای کلاسیک ایتالیایی براحتی آماده می‌شود و افراد خانواده را کاملا سیر می‌کند. می‌توانید از پاستای گندم و یا به عنوان غذای فاقد گلوتن از پاستای نشاسته استفاده کنید. پخت ورمیشل تنها ۳ دقیقه طول می‌کشد و نوع گندم آن حدود ۶ دقیقه. ماکارونی‌های رشته‌ای هم فقط در چند دقیقه پخته می‌شوند.

ماکارونی و پنیر

ماکارونی و پنیر غذای مورد علاقه بچه‌ها و بزرگترهاست. برای تنوع بیشتر می‌توانید از پنیر موتزارلا بجای پنیر چدار استفاده کنید. مقداری بروکلی نیز اضافه کنید تا از سبزیجات هم استفاده کرده باشید. پخت این غذا تنها ۲۰ دقیقه به طول می‌انجامد.

همبرگر

همبرگر را با پنیر بپوشانید و با کاهو و گوجه فرنگی آرایش کنید. زمان پخت یک همبرگر به طور متوسط ۴ دقیقه خواهد بود می‌توانید در صورت لزوم ۱ دقیقه دیگر نیز به آن اضافه کنید. حواستان به زمان باشد زیرا هنگامی که یک همبرگر نپخته را دوباره سرخ می‌کنید همبرگر پخته خشک خواهد بود.

تاکو

بین نان‌های تاکو از مرغ، گوشت گاو و یا میگو استفاده کنید و روی آن‌ها را با سبزیجات و پنیر به عنوان یک وعده غذایی خوشمزه مکزیکی بپوشانید. تنها چیزی که با وجود نان ذرت مکزیکی باید بپزید گوشت است که سرخ کردن آن کمتر از ۱۰ دقیقه طول می‌کشد. اگر از گوشت چرخ کرده استفاده می‌کنید در حالیکه آن را سرخ می‌کنید با یک کاردک آن را جدا جدا کنید و به نان‌های ذرت مکزیکی خود بمالید سپس کاهو، گوجه فرنگی و پنیر اضافه کنید و در صورت تمایل سس بریزید.

سالاد سرآشپز

کمی گوشت سرد با پنیر یخ زده بردارید، کمی تخم مرغ نیمرو کنید و سالادی درست کنید که همه خانواده دوست داشته باشند. سالاد سرآشپز معمولا با ژامبون، بوقلمون، مرغ، گوشت گاو کباب شده یا هر ترکیب دیگری درست می‌شود. خیار، گوجه فرنگی و کاهو نیز از مواد اساسی این سالاد می‌باشند.

استیر فرای

گوشت و سبزیجات دلخواه خود را ترکیب کرده و در ماهی تابه با حرارت بالا سرخ کنید این کار ۳ تا ۶ دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد.

کباب مرغ با سیب زمینی پخته و ذرت

قبل از گریل کردن با خواباندن سینه مرغ کبابی در سس باربکیو کمی به آن عطر و طعم بدهید. با چنگال در سیب زمینی‌ها چند سوراخ ایجاد کنید و سپس در مایکروویو قرار دهید. سینه مرغ را به صورت پروانه‌ای برش دهید تا سرعت سرخ شدن بالا رود. مدت پخت این غذا ۲۰ دقیقه می‌باشد.

فاجیتا

به گوشت و سبزیجات خود ادویه بزنید و غذایی درست کنید که خانواده‌تان به زودی آن را فراموش نکند. بسته به نوع گوشتی که انتخاب می‌کنید، پخت مواد اولیه شما باید حدود ۱۰ دقیقه طول بکشد.

پنیر سرخ شده

بچه ها عاشق ساندویچ های پنیر سرخ شده هستند. کمی گوجه فرنگی، قارچ، آووکادو، پنیر موتزارلا یا چدار اضافه کنید و مقدار اندکی کره یا مارگرین روی نان بمالید و هر طرف را به مدت 1 دقیقه سرخ کنید.

سوپ مرغ رشته فرنگی

مرغ را با کمی حبوبات، سبزیجات و رشته فرنگی در قابلمه بیاندازید و حرارت را روی کم تنظیم کنید وقتی از محل کار به خانه بر می گردید غذا آماده است.

شیش کباب

سیخ کباب را به مدت ۲۰ دقیقه در آب بخیسانید قبل از آماده کردن گوشت و سبزیجات. بهترین راه کباب کردن است که ۱۰ دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد. این غذای خوشمزه با برنج کامل می‌شود.

فلفل دلمه‌ای شکم پر

فلفل دلمه‌ای را با سبزیجات، گوشت چرخ کرده، سس گوجه فرنگی، برنج و پنیر پر کنید. اگر می‌خواهید می‌توانید از گوجه فرنگی و پیاز خرد شده استفاده کنید. فلفل دلمه‌ای را به مدت ۲۵ دقیقه و با حرارت ۳۵۰ درجه فار‌‌نهایت در سس گوجه فرنگی تفت دهید.

پیتزا

خمیر آماده پیتزا بخرید، سس گوجه فرنگی و روغن زیتون اضافه کنید. اجازه دهید بچه‌ها بخشی از کار را به عهده بگیرند. بسته به نوع خمیر پخت پیتزا با حرارت ۳۵۰ درجه فار‌‌نهایت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه طول می‌کشد.

املت و میوه

صبحانه برای شام! هر کس می‌تواند انتخاب کند که در املت خود چه بریزد اما یک وعده غذایی برای تمام افراد خانواده نیازمند تمرین و تکرار است پس ناامید نشوید. با سرخ کردن سبزیجات و گوشت شروع کنید، در صورت لزوم روغن بیشتری اضافه کنید و در تخم مرغ هم زده خود بریزید. هنگامی که سطح تخم مرغ شروع به حباب زدن و خشک شدن کرد آن را بر گردانید. چند دقیقه آن طرف را نیز سرخ کنید. پنیر اضافه کرده و هم بزنید.

بهترین مدل و رنگ ها برای در ورودی آپارتمان

در ورودی، نخستین بخشی است که افراد قبل از ورود به خانه با آن مواجه می‌شوند و آن را می‌بینند. از این رو انتخاب رنگ و جنس در ورودی خانه اهمیت دارد و انتخاب آن حساسیت بیشتری می‌طلبد. در این نوشتار می‌توانید دربارۀ رنگ و جنس در ورودی آپارتمانتان آگاهیهای بیشتری کسب کنید.


رنگ و جنسی که برای در ورودی خانه انتخاب می‌کنید نباید با سبک معماری و دکوراسیون خانه و ترکیب رنگی موجود در آن بی ارتباط باشد و حتما باید بین این عوامل، ارتباطی هرچند ناچیز وجود داشته باشد. با این حال شما این اجازه را دارید تا برای متمایز کردن در ورودی خانه خود از دیگر درها، رنگی چشمگیر یا جنسی برجسته برای آن انتخاب کنید.

یک انتخاب مطمئن ماهنامه منزل نوشت: نمای در ورودی خانه علاوه بر این که روی برداشت افرادی که از خارج از خانه وارد آن می شوند، تأثیر می گذارد، هنگام ورود و خروج هر روزه شما از خانه می تواند حس و حالتان را تحت تأثیر قرار دهد.

این مسئله مهمی است که هر روز هنگام خروج و ورود به خانه خود رنگی را مشاهده کنید که دوستش دارید و احساس خوبی به شما القا کند. بنابراین علاوه بر این که برای انتخاب رنگ و جنس در ورودی خانه خود باید رنگ نما و سبک معماری خانه را مدنظر قرار دهید، به سلیقه و علاقه خود نیز باید توجه داشته باشید.انتخاب رنگ در ورودی به این ترتیب کار چندان دشواری نیست.


رنگی را برای در ورودی خانه خود انتخاب کنید که در عین همخوانی با دیگر رنگ های کار شده در نمای خانه تضادهایی نیز با آن ها داشته باشد. این مسئله سبب می شود ارتباط لازم بین رنگ ها وجود داشته باشد و جذابیت و گیرایی مناسبی برای در ورودی خانه شما ایجاد شود.البته توجه داشته باشید که رنگ در ورودی خانه شما در معرض نور طبیعی دیده می شود؛ بنابراین باید جلوه رنگی را که انتخاب می کنید حتما در نور طبیعی ببینید.


زیرا رنگی که داخل فضایی بسته می بینید در نور طبیعی جلوه متفاوتی خواهد داشت. به این منظور به درهای ورودی خانه های دیگر توجه کنید. ببینید چه رنگ هایی برای درهای ورودی اطراف خانه شما استفاده شده و کدام رنگ ها استفاده نشده است و از میان رنگ های استفاده شده، کدام یک متناسب به نظر می رسد و جای چه رنگی خالی است. اگر تمایل دارید در ورودی منزلتان برجسته جلوه کند، باید رنگی چشمگیر و متضاد با رنگ نما انتخاب کنید.


قرمز:

درهایی که با رنگ قرمز رنگ آمیزی می شوند، جلوه ای بسیار قوی، گرم و گیرا دارند و ذهنیت خوشایندی را برای افراد ایجاد می کنند. اگر رنگ قرمز را می پسندید اما احساس می کنید یک تناژ روشن از این رنگ مانند اناری یا گوجه ای بیش از حد برای در ورودی خانه شما روشن است می توانید به انتخاب خود عمق بیشتری بدهید و تناژی سیرتر از این رنگ زیبا را انتخاب کنید.


رنگ زرشکی یکی از تناژهای سیر رنگ قرمز محسوب می شود که جذابیت و زیبایی خاص رنگ قرمز را دارد اما از تناژهای روشن و تند رنگ قرمز جلوه ای سنگین تر و خنثی تر دارد. رنگ قرمز به خوبی در کنار رنگ هایی مانند سفید، عاجی، سبز و آبی می نشیند.

سبز:

اگر خواستار ایجاد طراوت و تازگی بیشتر و جلوه ای مرتبط با طبیعت هستید، رنگ سبز مناسب ترین گزینه برای شماست؛ هر تناژی از سبز زیتونی گرفته تا سبز نعنایی و سبز یشمی و ... . با انتخاب رنگ سبز برای در ورودی خانه حال بهتری را تجربه خواهید کرد.

 

نیلی:

زمانی که رنگ نیلی برای در ورودی استفاده می شود جلوه ای غنی و سلطنتی به نمای خانه می دهد. این رنگ انتخابی کلاسیک است و ماهیتی بسیار شیک و زیبا دارد و به در خانه جلوه ای سنتی می دهد. رنگ نیلی دارای تناژهای مختلفی است. برخی از تناژهای این رنگ به سمت ارغوانی تیره و برخی دیگر به سمت مشکی گرایش دارد. رنگ نیلی معمولا با رنگ هایی از قبیل طلایی، آبی و سبز به خوبی هماهنگ و همنشین می شود.
 
 
ارغوانی: 
در استفاده از رنگ ارغوانی زیاده روی نکنید؛ زیرا استفاده بیش از اندازه از این رنگ جلوه ای زننده ایجاد می کند. از مقدار کافی و کمی از رنگ ارغوانی برای در ورودی خانه خوداستفاده کنید تا معنی واقعی شیک و جذاب بودن را دریابید. چه طرفدار رنگ های سرد باشید چه گرم، رنگ ارغوانی انتخاب مناسبی برای شما خواهد بود و جلوه ای شیک به نمای خانه شما می بخشد.

 
مشکی:

مشکی همیشه کلاسیک و شیک است. مشکی براق کانون توجه بسیار باشکوهی برای نمای خانه شما به وجود می آورد. برای این که رنگ مشکی در ورودی خانه شما برجسته تر و بارزتر جلوه کند باید از رنگ چاشنی و متضادی برای قسمت های دیگر نما استفاده کنید.

  
نارنجی:
 
نارنجی رنگی است که کمی محتاط باید با آن برخورد کرد، اما این به معنی حذف کلی این رنگ نیست. بلکه می توانید با استفاده از رنگ نارنجی - قهوه ای و یا آجری انتخابی مناسب و با ریسک کمتر داشته باشید.


نارنجی هم از جمله رنگ های بسیار گرم و نشاط آور است که انتخابی مدرن برای رنگ آمیزی در ورودی محسوب می شود. این رنگ احساس تازگی و طراوت را القا می کند و به مقدار زیادی فصل طلایی پاییز را تداعی می کند. این رنگ در کنار رنگ هایی همچون سبز زیتونی، بنفش، آبی، کرم و زرد به زیبایی می نشیند.

  
زرد: 
با استفاده از رنگ زرد برای در ورودی فضای گرمی برای استقبال از مهمانان ایجاد کنید. به دلیل درخشش و گرمای زرد، این رنگ بسیار نشاط آور و انرژی زاست و درخشندگی خوشایندی را به نمای سرد و بی روح یک خانه می بخشد.
 
 
آبی:

آبی رنگی است که بیشتر در دکوراسیون داخلی استفاده می شود و به ندرت می توان آن را در دکوراسیون خارجی و نمای خانه مشاهده کرد. اما گاهی خوب است پا را از عرف و عادت ها فراتر بگذارید. رنگ آبی به خصوص اگر با مواد و رنگ های طبیعی و خنثی همنشین شود، رنگ زیبا و مناسبی برای در ورودی خانه است. آبی تیره یا سورمه ای نیز انتخابی امن است که جلوه ای باشکوه برای در ورودی شما ایجاد می کند.

منبع:روزنامه خراسان

علت حضور نیکی کریمی در فیلم «بشارت...» از زبان خودش

نقشم در « بشارت به یک شهروند هزاره سوم» با کارهای قبلی ام متفاوت است واز بازی در این فیلم سینمایی بسیار راضی هستم.
نیکی کریمی بازیگر، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران درخصوص دلیل ایفای نقش در فیلم سینمایی «بشارت به یک شهروند هزاره سوم» گفت: زمان آن گذشته که بازیگران صرفا از روی یک نقش خوب، در آن اثر نقش آفرینی کنند دلیل این برای بازی در این فیلم، اعتماد به کارگردان بود چرا که فکر می کنم یک کارگردان خوب فیلم نامه را خوب کار می کند.

وی درخصوص نقش خود در این فیلم عنوان کرد: شخصیت من در این فیلم متفاوت از نقش هایی است که تاکنون بازی کردم البته چیز دوری از من نبوده زیرا همیشه مدیران و ناظمان مدرسه خود را دیده بودم و آنها الگوی مناسبی برای من در ایفای این نقش بودند.

وی ادامه داد:من در این اثر در نقش یک مدیر مدرسه سخت گیر هستم که تمام دانش آموزان خود را بدلیل اتفاقی که در مدرسه اش رخ داده، کنترل می کند.

کریمی در پایان خاطر نشان کرد: از این نقش و شخصیتی که بازی کردم راضی هستم چرا که توانستم چند بعد این شخصیت را به اجرا بگذارم.

نقشه پلید مرد افغان برای دختر تهرانی

شامگاه ششم آبان امسال، مردی با مرکز فوریت های پلیسی 110 تهران تماس گرفت و خبر داد، یک مرد افغان مخفیانه وارد خانه یکی از همسایگانش در شمال غرب تهران شده و قصد آزار و اذیت دختر این خانواده را داشته که با کمک همسایه ها دستگیر شده است.

در پی این تماس، ماموران با اعزام به محل حادثه، او را از همسایه ها تحویل گرفتند و همرا خانواده شاکی به کلانتری منتقل کردند.

اعضای خانواده شاکی گفتند مرد افغان مخفیانه به خانه شان وارد شده و نیتی شوم داشته است که او را دستگیر کرده اند.

در ادامه متهم افغان در بازجویی به ضد و نقیض گویی پرداخت و مدعی شد شب حادثه قصد داشته برای دیدن دوستانش به ساختمان در حال احداثی که نزدیک خانه شاکی بوده برود که همسایه ها دستگیرش کرده اند.

با تشکیل پرونده، متهم و خانواده شاکی به شعبه چهاردهم بازپرسی دادسرای عمومی و انقلاب ناحیه 2 تهران منتقل شدند.

دختر جوان از شب دلهره آور گفت

ابتدا دختر گفت: شب حادثه با شنیدن سر و صدا و باز و بسته شدن در، از خواب بیدار شدم و دیدم در و پنجره اتاقم باز است. خواستم در را ببندم که مرد غریبه ای از پشت در اتاق بیرون آمد و به من حمله ور شد و قصد آسیب رساندن به مرا داشت که فریاد زدم و کمک خواستم.

وی اضافه کرد: مرد مهاجم دهانم را گرفت و تهدید کرد اگر سر و صدا کنم، با چاقو مرا می کشد؛ همان موقع والدینم که صدایم را شنیده بودند، چراغ اتاقم را روشن کرده و با دیدن مرد غریبه شوکه شدند. او آنها را هم تهدید می کرد، جلوتر نیایند. والدینم بسختی مرا از دست آن مرد افغان نجات دادند و خواستند او را دستگیر کنند که متهم از طریق بالکن خانه به خیابان پرید و فرار کرد.

شاکی یادآور شد: در ادامه همسایه ها به کمک پدرم شتافتند و متهم را کتک زده و دستگیر کردند.

در پی اظهارات دختر جوان، والدینش نیز گفته های او را تائید کردند.

متهم مدعی بود قصد سرقت داشته است

در ادامه متهم گفت: مدتی است برای پیدا کردن کار به ایران آمده ام. گاهی برای دیدن دوستانم که در نزدیکی خانه شاکی در یک ساختمان در حال احداث کار می کردند، می آمدم که تصمیم گرفتم از این خانه سرقت کنم. بنابراین شبانه به گمان این که کسی در منزل نیست، وارد آنجا شدم که دختر خانواده متوجه حضورم شد و از سوی همسایه ها دستگیر شدم.

در حالی که متهم اظهارات ضد و نقیضی در این رابطه عنوان کرده، شواهد نشان می دهد او به قصد آسیب رساندن به دختر خانواده شاکی، وارد خانه آنها شده است.

بنا بر این گزارش، برای متهم از سوی بازپرس شاهنگیان، رئیس شعبه چهاردهم دادسرای عمومی و انقلاب ناحیه 2 تهران قرار قانونی صادر شد. تحقیقات تکمیلی از متهم ادامه دارد.

فاصله ی سنی مناسب از بچه اولی تا دومی

تا مدت ها پیش ، والدین به فاصله سنی فرزندان توجهی نداشتند؛ ولی پس از آشنایی با برنامه تنظیم خانواده و آگاهی از این که فاصله سنی تا حد زیادی بر روابط کودکان تاثیر می گذارد ، این موضوع مورد توجه قرار گرفته است . امروزه معلوم شده است که رعایت فاصله سنی مناسب بین فرزند اول و دوم ، تاثیر مهمی در تکامل و بهداشت روانی آن ها دارد .
 

بعضی والدین احساس می کنند که کودکان آن ها به علت فاصله سنی کم یا زیاد ، توافق و همکاری لازم را با یکدیگر ندارند و به خوبی با هم کنار نمی آیند. نظر این والدین درباره فرزندانشان ممکن است درست باشد ؛ اما یک قاعده کلی و توافق عمومی درباره فاصله سنی مناسب وجود ندارد . روابط خانوادگی تحت تاثیر عوامل متعددی قرار می گیرد و در مقایسه با دیگر عوامل ، سن بین دو فرزند ممکن است تاثیر مهمی نداشته باشد . 
 
 
فاصله سنی 9 تا 18 ماه
 
اگر فاصله سنی دو فرزندتان کمتر از 18 ماه باشد ، با فرزندانی سر و کار دارید که اغلب نیازهای مشترک و مشابهی دارند . وقتی نوزاد به دنیا می آید ، فرزند اول هنوز دارای توقعات بچه گانه ای برای استراحت ، جلب توجه و تغذیه است .


بچه اول نمی تواند اختلاف بین سن خود و نوزاد را تشخیص دهد و حتی ممکن است حضور ناگهانی نوزاد ، او را دلتنگ و ناراحت کند . در این فاصله سنی ، فرزند اول در مرحله ای از تکامل قرار دارد که در پی استقلال و خود کفایی است تا وابستگی اش را به والدین ، به ویژه مادر کم کند ؛ اما در شرایط جدید ، وابستگی زیادی به مادر نشان و نسبت به دیگران رفتارهای پرخاشگرانه ای بروز می دهد .
 


اگر والدین و دیگر نزدیکان در مراقبت از دو کودک همکاری کنند و مادر بتواند مدتی از وقت خود را به کودک بزرگ تر اختصاص دهد ، این فاصله سنی بهتر قابل تحمل خواهد بود.در این شرایط ،به تدریج که کودکان بزرگ می شوند ، به علت نزدیک بودن سن می توانند همبازی های خوبی برای هم باشند .

کودک کوچک تر تلاش می کند که از بزر گ تر عقب نماند و فرزند اول ممکن است احساس کند که رقیب کوچک او بیشتر مورد توجه قرار می گیرد و هر چیز را آسان تر به دست می آورد . این احساسات گاهی به رقابتی شدید بین آن ها منجر می شود . برای این که از بروز اختلاف شدید جلوگیری شود ، والدین باید از دخالت کردن در دعوای آن ها و مقایسه آن ها خودداری کنند.
 


در کنار این رقابت ها ، بسیاری از خواهران و برادران بزر گ تر که فاصله سنی کمی دارند ؛ خود را نسبت به هم خیلی نزدیک و صمیمی احساس می کنند و این احساس رفاقت در طول زندگی شان ادامه می یابد. مهم ترین نکته درباره این فاصله سنی ، ناتوانی و ضعف مادر است که اطرافیان باید مواظب سلامتی او باشند .

وقتی مادر در فاصله یک سال یا کمتر از تولد نوزاد اول و قبل از این که بدن او کمبودها و عوارض زایمان اول را جبران کند و به حالت عادی برگردد ، باردارمی شود ؛ قدرت کافی برای پرورش و نگهداری از جنین نخواهد داشت . این بارداری ها و زایمان های نزدیک برای مادر و نوزاد ، مشکلاتی به وجود می آورد . بارداری با این فاصله کم باید زیر نظر متخصص زایمان باشدتا احتمال بروز خطرات برای مادر و نوزاد کاهش یابد.
 

بعضی از کارشناسان تعلیم و تربیت کودکان ، بهترین فاصله سنی بین فرزندان را 3 تا 4 سال می دانند . به عقیده آن ها وقتی کودک اول به سن 3 تا 4 سالگی می رسد ، می تواند به خوبی حرف بزند و قدرت درک و فهم و استقلال او به اندازه ای است که زیاد به مراقبت و توجه احتیاج ندارد
 

فاصله 18 ماه تا 3 سال 
این فاصله رایج ترین فاصله سنی بین کودکان است و امتیازات زیادی دارد . بچه بزر گ تر تا حدودی به حرف والدین گوش می کند و سخنان آن ها را می فهمد و اگر نزدیک سه سالگی باشد ، می تواند تمایلات و عقاید خود را بیان کند .

اگر کودک اولی دو ساله باشد ، با این که به مراقبت زیادی – مثل تعویض پوشک – نیاز دارد ، لیکن می تواند برای رفع نیازهای خود مدتی صبر کند . کودک بزر گ تر برای خود ، احتمالا برنامه منظمی دارد و معمولا تمام شب می خوابد ، ولی با ورود نوزاد ممکن است این برنامه مختل و در طول شب بیدار شود . او می تواند برای مدت کوتاهی به تنهایی با اسباب بازی هایش مشغول شود و در مرحله ای از تکامل قرار دارد که علاقه زیادی به مساعدت والدین و تقلید از آن ها نشان می دهد .
 

با این که کودک به علت توجه مادر به نوزاد ، تا حدی خود را فراموش شده احساس می کند ، ولی می داند که نوزاد به توجه بیشتری احتیاج دارد . والدین می توانند ضمن گفت و گو با بچه اول او را قانع کنند و با گوش دادن به حرف های او ، بار دلتنگی و نگرانی اش ر ا سبک کنند .


گاهی کودک برای جلب توجه والدین ، رفتار بچه گانه ای پیدا می کند و وابستگی شدیدی به مادر نشان می دهد . این رفتار را در این شرایط باید امری عادی تلقی کرد . والدین روش تربیتی و پرورش کودک اول را تجربه کرده اند و تربیت و نگهداری از بچه دوم ، به خاطر این تجربه و آشنایی آسان تر است .
 

فاصله سنی بین دو کودک به اندازه ای است که می توانند برای یکدیگر همبازی خوبی باشند و در عین حال به خاطر اختلاف سنی ، به طور جداگانه توجه والدین را به خود جلب کنند . این دو کودک احتمالا در مهد کودک و مدرسه در یک کلاس قرار نمی گیرند و این موضوع رقابت بین آن ها را کاهش می دهد .


از آنجا که این فاصله سنی خیلی متداول است ، احتمال این که آشنایان شما هم کودکانی با این فاصله سنی داشته باشند زیاد است . این موضوع معاشرت با این آشنایان را برای والدین و کودکان عملی مطلوب می سازد . در این معاشرت ها کودک بزر گ تر مشاهده می کند که همسالان او نیز خواهران و برادران کوچکی دارند .
 

فاصله سنی 3 تا 5 سال 
بعضی از کارشناسان تعلیم و تربیت کودکان ، بهترین فاصله سنی بین فرزندان را 3 تا 4 سال می دانند . به عقیده آن ها وقتی کودک اول به سن 3 تا 4 سالگی می رسد ، می تواند به خوبی حرف بزند و قدرت درک و فهم و استقلال او به اندازه ای است که زیاد به مراقبت و توجه احتیاج ندارد .


با توجه به این دلایل ، فاصله سنی بین 3 تا 4 سال فاصله خوبی است ؛ ولی با در نظر گرفتن شرایط و ملاحظات دیگر مانند بالا رفتن سن مادر و خطر بارداری ممکن است این فاصله عملی نباشد . به علاوه ، هیچ گزارش عملی مبنی بر امتیاز این فاصله سنی منتشر نشده است . بعضی والدین از این که کودک اول پس از 3 تا 4 سال که شماره یک به حساب آمده است ، با ورود نوزاد خود را فراموش شده تلقی می کند ، احساس خوبی ندارند .


باید دانست که در این سن کودک در مرحله ای از رشد است که می تواند نیازهای اجتماعی خود را توسط افراد دیگری غیر از والدین ، برطرف سازد . کودک در سه سالگی علاقه زیادی به بازی با بچه ها و رفتن به مهد کودک پیدا می کند . اگر نوزاد وارد خانواده نشود ، این رابطه اختصاصی به تدریج تغییر می کند . برای والدینی که صاحب فرزند دوم می شوند ، این رفتار کودک فرصت خوبی ایجاد می کند تا به او اجازه دهند که رشد و استقلال خود را به دست آورد .
 

البته این امر، بدین معنی نیست که کودک اول برای آشنایی و سازگاری با نوزاد ، از کمک دیگران بی نیاز است . شاید مهم ترین نکته در پرورش کودکان 3 تا 5 ساله ، آگاهی از نیاز آن ها برای جلب توجه والدین و مصاحبت با آن هاست .


کودک در این سن برخورد مثبت والدین را ترجیح می دهد ؛ ولی اگر بداند با برخورد منفی آن ها روبه رو می شود ، سعی می کند با بدرفتاری و بهانه گیری ، آن ها را عصبانی کند تا به این وسیله توجه شان را به خود جلب کند . بهتر است والدین ساعاتی از اوقات فراغت خود را با این کودکان بگذرانند تا با تامین نیازهای آن ها ، رضایتشان را جلب کنند .


بزر گ ترین نارسایی این فاصله سنی ، تفاوت علایق و توانایی های آن ها برای مدتی به نسبت طولانی است . به علت این تفاوت ، برای سرگرمی و جلب رضایت هر یک از آن ها ، فعالیت ها و روش های متفاوتی لازم است .
 
 
 
فاصله سنی 5 سال و بیشتر 
این فاصله سنی باعث می شود که هر یک از فرزندان در بسیاری از جنبه های زندگی به طور مستقل رشد و تکامل پیدا کند . در بین این کودکان نیز رقابت وجود دارد ، ولی شدت آن به مراتب کمتر از فاصله های سنی کمتر است .


دوستان و همبازی های این کودکان متفاوت و فعالیت ها و مدرسه آن ها احتمالا با هم فرق دارد .معمولا خواهران و برادران بزر گ تر در این موقعیت ها ، از این که گاهی می توانند به جای والدین نقش آن ها را انجام دهند ، احساس غرور می کنند . این فاصله سنی به ندرت در خانواده ها دیده می شود چرا که در حال حاضر با بالا رفتن سن ازدواج، بارداری دیرهنگام می تواند مشکلات جسمی زیادی برای مادر و نوزاد به وجود آورد.
 
 

برتريهاي اثبات شده مرد بر زن

اول: از نظر سن

مرد‌ها باید سن شان از زنان بیشتر باشد. چرا؟ چه مزیت‌هایی دارد؟ و چقدر باید تفاوت سنی باشد؟ کارشناسان فیزیولوژیک معتقدند که رشد دختران بیشتر از رشد پسران است لذا یک دختر 14 ساله خیلی از مسائل را درک می‌کند و خیلی از واژه‌های اخلاقی، اجتماعی و انسانی را می‌فهمد. در مقابل یک پسر 14 ساله خیلی عقب‌تر است از نظر جسمی هم همینطور است. دخترها زود‌تر از پسرها رشد می‌کنند. بخاطر همین مطلب اسلام بلوغ تکلیفی را برای دختران 9 سال و برای پسران 15 سال تمام ذکر کرده است. پس می‌توان نتیجه گرفت که دختران زود‌تر از پسران به بلوغ جسمی، جنسی، عقلی، اجتماعی، و تکلیفی می‌رسد. در ازدواج هم بهتر است این موضوع رعایت شود. حال سوالی که مطرح می‌شود این است که چقدر تفاوت سنی خوب است؟

به نظر می‌رسد برای تفاوت سنی هفت سال عالی است اگر بیشتر از این نباشد بهتر است. البته تفاوت 10 سال یکسری حسن‌ها دارد و یک سری قول‌ها که بحث آن در آینجا نیست. البته واضح است که اگر تفاوت سنی کمتر از 10 سال باشد بهتر است. حداکثر و حداقل سنی که به نظر می‌رسد مناسب باشد 4 سال و 7 سال است.

زمانی مشکل بین همسران ایجاد می‌شود که تفاوت سنی آنان 10 سال با بالا باشد یا اینکه سن دختر بیشتر از سن پسر باشد. این موارد احتمال یکسری اشکالات را در بر خواهد داشت که به چند علت آن اشاره می‌کنیم.

نکته اول: اینکه در اوایل کتاب، پیرامون جوانان و بحران‌های انتخاب، بحثی را در زمینه تصویر سازی ذهنی، در دختران و پسران مطرح کردیم. که یکی از آفات آن سن زیاد است.

دوم اینکه: زنان چون از بدنی نازک‌تر و نرم‌تر برخوردار هستند، به مجرد آنکه فرزندی را به دنیا می‌آورند، در وجود جسمانی و زیبایی آنان گاهی تا 50 درصد، شکست ایجاد می‌شود. البته در همه زنان اینطور نیست. ولی در زنانی که سن زیادتری دارند چون جوان‌تر نیستند شکست آنها بیشتر نمایان می‌شود.

سوم اینکه: بروز اختلافات است چون زن بیشتر در جامعه بوده لذا بیشتر با مسائل آشناست از آن طرف هم مرد سرپرستی خانوده را به عهده دارد و تجربه او از همسرش کمتر است لذا یکسری بگومگو‌ها و اختلافات بروز می‌کند. اینجاست که زن نمی‌تواند هدفش را به مرد بفهماند و مردم هم هرچه می‌گوید به حساب خودش زن درک نمی‌کند و منظور مرد را نمی‌فهمد.

چهارم اینکه: سطح توقعات بالاتر از مرد جوانتراست، توقع‌هایش جوانانه و گاهی اوقات بچه‌گانه است. اما همسرش یک زن و یک مادر مجرب است. و هماهنگی این دو سقف می‌شود اگر مرد آشنا به مسائل آیین همسرداری نباشد اختلاف ایجاد می‌شود. ولی اگر عقل میان این مرد و زن حاکم شد در زندگی مشکلی پیش نمی‌آید حتی اگر اختلاف این‌چنینی هم داشته باشد.

پنجم اینکه: پاسخ به نیازها، اگر تفاوت سن زن با مرد از ده سال زیاد‌تر باشد مرد زودتر پا به پیری و زمان رکود جنسی می‌گذارند ولی زن که از نظر شهوت بالا‌تر از مرد است، از همسرش توقع ارضای جنسی دارد و مرد توان پاسخگویی ندارد لذا احتمال گرایش به انحطاط جنسی و مسائل حرام پیش می‌آید و اگر هم این نشود، زن خودش را در زندکی شکست خورده و ناکام می‌داند و همیشه غصه می‌خورد که چرا تن به این ازدواج و زندگی داده است.

دوم: از نظر شخصیت خانوادگی

مرد باید از خانواده ای باشد که در اجتماع از خانواده همسر خود یک درجه بالاتر باشد. معمولا جامعه را از نظر پایگاه مالی و اعتبار اجتماعی و شغلی به 5 دسته تقسیم می‌کنند:

دسته اول، رجال: امرا، وزراء، نمایندگان، مهندسین، دکترها، روسا،...

دسته دوم، سرشناس‌ها: فلان حاج آقا، فلان رئیس اداره شهرستان، یا رئیس فلان کارخانه،...

دسته سوم، متوسط‌ها: فلان دبیر، فلان استاد دانشگاه، فلان حاج آقا کاسب،...

دسته چهارم، متوسط‌ها و ضعیف تر: مغازه دار، کاسب معمولی، کارمند، معلم دبستان و...

دسته پنجم، مستضعفین: که اکثراً مشاغل کم درآمد و بی ثباتی مثل کارگری، خدمتکاری، روزمزدی، و... دارند.

اگر جامعه را از نظر شخصیت اجتماعی به این پنچ سطح تقسیم کنیم. من از خانواده پنجم باشم و دختر از خانواده اول، بسیار اشتباه است. مرد یک خدمتکار قراردادی است و مثلاً دختر از خانواده رئیس کارخانه. عقلاٌ این دو با هم هماهنگ نمی‌شود. خیلی بعید می‌رسد که بتوانند با هم زندگی خوشبختی داشته باشند. اگر هم نمونه ای باشد بسیار نادر است و برعکسش به وفور پیدا می‌شود.

فاصله طبقاتی در حد یک درجه مناسب است که البته در آن مرد بالا‌تر از همسرش باشد. این برتری اثر خوبی را برای تحکیم زندگی ایجاد می‌کند و زن همیشه به وجود مردش افتخار می‌کند. که از خانواده بالاتری هستند و در میان اقوامش همیشه سربلند است. اما اگر زن بالاتر بود، احساس سرشکستگی می‌کند. مخصوصاً اگر از دو درجه بالاتر باشد و چون مرد، رئیس خانواده است لذا دچار اختلاف زدگی می‌گردد.

سوم از نظر اقتصادی

بهتر است مرد و خانواده‌اش یک درجه از خانواده زن بالاتر باشد تا همسرش از نظر مادی و خرج در زندگی احساس راحتی کند و به خودش بیشتر دلگرم شود. مثلا: زن تا دیروز در خانه پدرش پرتقال و سیب می‌خورده حالا که ازدواج کرده گاهی موز، کیوی و آناناس هم بخورد.یا از نظر پوشاک، کفش و... هم باید همینطور باشد. این مایه دلگرمی و شادابی زن می‌شود و علتش هم همان فاصله اقتصادی خانواده مرد با زن است. اما اگر بر عکس شود خطرناک می‌شود. اختلاف‌ها، سردی ها، عدم دلبستگی بین زن و شوهر، بروز می‌کند. پس مرد باید یک درجه از نظر اقتصادی از همسرش بالاتر باشد نه کمتر و نه بیشتر. فاصله یک درجه خوب بنظر می‌رسد.

چهارم از نظر قد

پیامبر (ص) فرمودند: "بهتر است مرد مقداری از نظر قد و قامتش از همسرش بالاتر باشد." این مطلب از نظر روانی و تحکیم روابط زندگی برای زن و مرد اثرات خوبی دارد. با ذکر مثالی مطلب را بیان می‌کنیم: مثلا کسی که می‌خواهد با بچه کوچکی صحبت کند و بازی کند باید قامتش را خم کند و با بچه‌ها بگو مگو کند و بخندد و مثل آنها بازی کند تا بین بچه و تو ارتباط محبت آمیز برقرار شود. با قامت ایستاده نمی‌شود با بچه رابطه برقرار کرد.

بنظر می‌رسد در زندگی زناشویی نیز این قضیه حاکم است. از آنجایی که مردها دارای غرور مردانه هستند و این غرور مزاحم مسیر عاطفه و عشق زندگی است و از طرفی زندگی بین زن و شوهر باید از محبت و عطوفت برخوردار باشد لذا این غرور کاذب مردها مزاحم ایجاد محبت و عطوفت میان زن و شوهر می‌شود. و وقتی قد کمی کوتاه‌تر باشد، مرد مجبور است بخاطر اینکه حرف را بشنود یا دقیقاًبا او گرم بگیرد، خود را بشکند تا با او هم اندازه شود و این در سلامت روابط زن و شوهر مۆثر است. برای مرد هم خوب است؛ چون مرد رئیس خانواده است، اِشرافیت بیشتری بر کوچکترها دارد و کوچکها هم اطاعت بیشتری از بزرگترها دارند. این از نظر روانی مۆثر‌تر است و همسرش را بیشتر اطاعت می‌کند.

مر کز خدمات رواشناسی سیاووشان

جان بخشیدن به گوشی

همه می خواهند بابت پولی که برای خرید هر کالایی می دهند بهترین و بیشترین استفاده را از آن ببرند. دستگاه های الکترونیک مخصوصا تلفن همراه به عنوان وسیله ای که همیشه در جیب یا کیف با خود یدک می کشیم.


برای برخورداری از بهترین امکانات گوشی خود هر از چند گاهی بهتر است علاوه بر اینکه دستی به ظاهر آن می کشید، صفایی هم به نرم افزار یا میان افزار داخلی آن بدهید. آپدیت یا به روزرسانی نرم افزار گوشی از مشکلاتی که ممکن است بر سر راه شما قرار گیرند جلوگیری می کند.

مهم تر از همه از مزایای امکانات جدیدی که به گوشی اضافه می شوند نیز به محض دسترسی بهره مند می شوید. اگر گهگاه گوشی شما «خشکش می زند یا به اصطلاح هنگ می کند، مدام می لرزد یا عملکرد درست و حسابی ندارد» اینها همه نشانه مشکلات پیش آمده برای گوشی و بیمار شدن آن است. آپدیت گوشی مانند یک مسکن دردهای گوشی را درمان می کند. هر چند گاهی ممکن است در صورت عدم آگاهی از چگونگی این کار، عوارض جانبی را به دنبال داشته باشد.

اگر گوشی شما هیچ ضربه ای نخورده یا با آب تماس نداشته است، شما باید به سرعت آن را آپدیت کنید یا یک نسخه جدید از نرم افزار سیستم عامل برای حل مشکلات نصب کنید. گاهی اوقات حمله یک باگ هم می تواند مشکلاتی از این دست را موجب شود که تنها با «فلش کردن» حل می شود.

به روزرسانی نرم افزاری می تواند به راحتی از طریق اینترنت و دسترسی به وب سایت شرکت سازنده تلفن همراهی که قصد آپدیت آن را دارید از طریق کامپیوتر انجام شود. به روزرسانی به شما امکان می دهد امکانات گوشی خود را ارتقا دهید و در صورت دسترسی آنها از طریق آپدیت را به دست آورید.

قبل از شروع به روزرسانی، لازم است ابتدا اطمینان حاصل کنید که حافظه گوشی به اندازه کافی برای دریافت فایل گنجایش دارد و دیگر اینکه باتری گوشی در طول به روز رسانی که گاهی مدت زیادی به طول می انجامد و انرژی زیادی مصرف می کند ظرفیت دارد. البته توصیه می کنیم برای اتصال به منبع نیرو و اینترنت نیز کابل مناسبی تهیه کنید. از آنجا که به روزرسانی در برخی گوشی ها به معنی بازنویسی اطلاعات کاربری و شخصی نظیر مخاطبان، پیام ها، تصاویر و غیره است، ضروری است که از هر چیزی که در گوشی ذخیره کرده اید نسخه پشتیبان تهیه کنید تا آنها را از دست ندهید. این مساله که هر به روزرسانی چقدر طول می کشد بستگی به سرعت اینترنت و مدل گوشی دارد.

گاهی اوقات بین برنامه نرم افزار و اتصال ممکن است اختلال به وجود آید. اگر با چنین مشکلی مواجه شدید، می توان به راحتی آن را تشخیص داد تا در طی همگام سازی بدون مشکل اجرا شوند. به روزرسانی میان افزار که توسط شرکت سازنده ارائه می شود معمولا از طریق وب سایت شرکت به صورت رایگان انجام می شوند اما اگر از طریق شبکه موبایل گوشی خود را به روز می کنید باید برای انتقال اطلاعات هزینه ای را متقبل شوید. از آنجا که نرم افزار را نمی توان مجددا به نسخه پایین تر ارتقا داد، گوشی ها نیز نیاز به آپدیت نرم افزاری دارند.


اگر به روزرسانی شما انجام نمی شود، ممکن است مشکل از در دسترس نبودن نسخه میان افزار گوشی باشد یا اینکه برای کشور یا اپراتور شما هنوز در دسترس نیست. گاهی اوقات با گذشت زمان این سرویس برای کشور یا اپراتور شما نیز از طریق وب سایت شرکت در دسترس قرار خواهد گرفت. اگر نمی توانید گوشی خود را آپدیت کنید بهتر است با کسی که در این زمینه تخصص دارد مشورت کنید و از او بخواهید تا راهنمایی های لازم را در اختیار شما قرار دهد.

یادآوری نکات مهم:


۱. قبل از هر گونه آپدیت از اطلاعات خود نسخه پشتیبان تهیه کنید


۲. قبل از آپدیت از اتصال به اینترنت مطمئن شوید


۳. تا آخرین مرحله، اتصال به اینترنت نباید قطع شود


۴. از نصب تمامی درایورهای گوشی روی کامپیوتر مطمئن شوید


۵. اگر در هر مرحله با قطع شدن اینترنت مواجه شدید، این روند را از ابتدا شروع کنید


۶. در هیچ مرحله ای اتصال را قطع نکنید و گوشی را به حال خود رها کنید؛ حتی اگر تماس فوری پیش آمد!


منبع:مجله اینترنتی برترین ها

خود شیرینی یک بازیکن در حد تیم ملی!

در جریان دیدار ایران و تایلند یک مدافع ملی پوش عکسی از کارلوس کی روش را زیر پیراهنش زده بود تا در صورت گلزنی عکس سرمربی تیم ملی را به همه نشان دهد.

از بخت بد این مدافع آن روز شانس با او یار نبود و نیمکت نشین بوده است. این مدافع که اخیرا به خاطر کی روش با سرمربی و یکی از همبازیانش درگیر شده شرایط خوبی در تیمش ندارد.

گفته می شود کی روش به مسائلی از این دست، اهمیت زیادی می دهد تا همواره جو بازیکنان تیم ملی را به سود خودش داشته باشد.

قانون